Page 15 - ISSUE28_OCTOBER

W W W . H E A L T H A D D I C T . C O M

PICK
PICK
PICK

แพทย์ใชี้้วิธีการไหน? การตั�งครรภั์
ME E
จึงส�าเร็จ?
ME
หล้ังจุากัพักัฟั้�นรู้ักัษาตััวหล้ังผิ่าตััดีไดี�
ปัรู้ะมาณ 1 ปัี เธุอกั็กัล้ับัไปัปัรู้่กัษาคุณหมอ
ผิ้�เช้ี�ยวช้าญดี�านภูาวะมีบัุตัรู้ยากัอีกัครู้ั�ง โดีย M
ครู้ั�งนี�คุณหมอทำำากัารู้ให�ฮอรู้์โมนเพื�อกัรู้ะตัุ�น
กัารู้ตักัไข่แล้�วเกั็บัไข่เธุอไว�ทำั�งหมดีเพื�อทำำา IVF
UP!
ซึ่่�งสุดีทำ�ายเธุอกั็สามารู้ถตัั�งครู้รู้ภู์ไดี�สำาเรู้็จุ
UP!
UP!
MONTHLYY
MONTHL
MONTHLY
ต้องไม่ลืมควบคุมอาหาร หาหมอตามนัดทุกเดือน รับการ FREE
FREE COPY COPY
FREE COPY
อัลตร้าซาวด์ทุกเดือนเพื่อเมคชี้ัวร์ความปลอดภััยของลูก
เน้นทานไข่ โปรตีน เลี่ยงกาแฟและของดองก่อนนอนดื่มนม

อุ่นๆ ทุกคืนและอย่าลืมทานอะไรที่มีไขมันด้วย เพื่อจะไปเพิ่ม
เนื�อสมองให้กับลูกเรา
ISSUE
OCT 28.
2020
ISSUE
SEP 27.
2020
สุขภาพดี
ไมมีขาย...อยากได
เราแจกฟรี
บรรยากาศการท�างานที่ออฟฟิศ ไมมีขาย...อยากได
สุขภาพดี
เราแจกฟรี
หา Inspiration ดีๆ ในวันหยุด Live PAT CHAYANIT
Live
Live
a Random life ! ! !
a Random life
a Random life
SELF-LOVE
SELF-LOVE
IS REAL!
IS REAL!
ทัศนีย์
สิริเลิศประเสริฐ BTS 8 สถานี (ทางขึ�น BTS)
(คุณลี่) • หมอชิต • เพลินจิต
Director
วันพักผ่อนกับน้องคูเปอร์ (ลูกชี้าย) • อารีย์ • ศาลาแดง
of Content
• อนุสาวรีย์ • สะพานตากสิน ระบบกักเก็บฝุ่นที่เกิดจากการสีข้าว ไม่ให้ฟุ้งออกมาภัายนอก
• พญาไท • บางหว้า
วิธีดูแลตัวเอง...เลี่ยงภัาวะเสี่ยงต่างๆ ระหว่างตั�งครรภั์
“ตั�องไม่ล้ืมควบัคุมอาหารู้ หาหมอตัามนัดีทำุกัเดีือน รู้ับักัารู้อัล้ตัรู้�าซึ่าวดี์ทำุกัเดีือนเพื�อเมคช้ัวรู้์ โรงพยาบาลพญาไท-เปาโล
ความปัล้อดีภูัยของล้้กั เน�นทำานไข่ โปัรู้ตัีน เล้ี�ยงกัาแฟัแล้ะของดีอง กั่อนนอนดีื�มนมอุ่นๆ ทำุกัคืน
แล้ะอย่าล้ืมทำานอะไรู้ทำี�มีไขมันดี�วย เพื�อจุะไปัเพิ�มเนื�อสมองให�กัับัล้้กัเรู้า” • โรงพยาบาลพญาไท 1
นอกัจุากันี� เธุอยังบัอกัดี�วยว่า คุณแม่วัยนี�ตั�องอย่าล้ืมสังเกัตัภูาวะอันตัรู้ายตั่างๆ เช้่น • โรงพยาบาลพญาไท 2
อากัารู้เล้ือดีไหล้หล้ังจุากัมีกัารู้ใส่ตััวอ่อนแล้ะอากัารู้ทำ�องแข็งในช้่วงใกัล้�คล้อดีนั�นเอง ทำี�สำาคัญ • โรงพยาบาลพญาไท 3
เธุอยำ�าเล้ยว่า ช้่วงนั�นตั�องไม่เครู้ียดี เล้ี�ยงกัารู้ขับัรู้ถ เดีินให�น�อยล้งหรู้ือเดีินช้�าๆ ไม่ข่�นบัันไดีแล้ะ • โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์
เล้ี�ยงกัารู้ใส่ส�นส้งดี�วย • โรงพยาบาลพญาไท ศรีราชา
• โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน
ท�าไมตั�งครรภั์ตอนอายุ 40 ถึงไม่น่ากลัวอย่างที่คิด • โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4
“การม่ลูกตอนอาย์ุมาก ม่ข้อดุ่ตรงที่่�หมอจะคือย์ฟอลโลอ้พเราตลอดุ ไม่ต้องกล้วว่าจะเส่�ย์ • โรงพยาบาลเปาโล สมุทรปราการ
งอ้นตราย์รุนแรง อย์่างช้่วงที่่�ที่ำาอิ�กซึ่่� หมอก็จะคือย์ตรวจเลือดุดุูโคืรโมโซึ่ม ดุูเพศึของที่ารก • โรงพยาบาลเปาโล รังสิต
พอคืรบเดุือนกว่าๆ อะไรสุ่มเส่�ย์งว่าจะไม่ปลอดุภ้ย์ก้บเราและลูกก็จะอย์ู่ภาย์ใต้การดุูแลข • โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
องหมอไปเลย์ ไม่น่ากล้วอย์่างที่่�คืิดุ ” • โรงพยาบาลเปาโล พระประแดง
แล้ะสิ�งทำี�สำาคัญกัว่านั�นเธุอมองว่าความแข็งแรู้งของรู้่างกัายตั่างหากัทำี�คุณควรู้จุะตั�องวอรู้ี�
มากักัว่าตััวเล้ขอายุซึ่ะอีกั
www.healthaddict.com
เป็นยังไงกันบ้าง เราชอบมากที่เธอบอกว่าคุณแม่ 40 อัพอย่าไปกลัวตัวเลขของอายุ แต่ HealthAddict A D D I C T | 15
ควรจะโฟกัสถึงความแข็งแรงของร่างกายเอาไว้ก่อนดีกว่า เชื่อเลยว่าเรื่องของเธอนี่ล่ะ
จะเป็น Inspiration ให้กับคุณแม่วัย 40 และ working woman ที่อายุสเต็ปเข้าเลข 4 หรือ @healthaddict_th
มีปัญหามีลูกยากให้กับมาเป็น Fighter อีกครั้ง