Page 3 - ISSUE06_AUGUST
P. 3
W W W . H E A L T H A D D I C T . C O M
Let’s get stronger H E A L T H
8 วิธีง่ายๆ สวย+แกร่ง
than ever! 06 แบบ Inside out
เพราะไม่มีความ Strong ไหนได้มาง่ายๆ
ถ้าวันนี้คุณกำาลังเหนื่อยสุดๆ กับคลาสเวทเทรนนิ่ง H E A L T H A D D I C T M A G A Z I N E
วิ่ง หรือการ Work Out อะไรสักอย่างอย่างหนัก 04
หน่วง...พรุ่งนี้คุณจะแข็งแกร่งขึ้น
ถ้าวันนี้คุณกำาลังเจ็บปวดสุดๆ กับความสัมพันธ์ที่
ทำาให้คุณผิดหวังและเสียใจ...พรุ่งนี้คุณจะเข้มแข็งขึ้น B E A U T Y &
F A S H I O N
ถ้าวันนี้คุณกำาลังเหนื่อยและท้อกับงานที่ดูเหมือน
ว่าคุณจะผ่านมันไปได้ยากเหลือเกิน...พรุ่งนี้คุณจะ ย้อนเวลาสู่ยุคเรเนซองค์ กับ
ฉลาดและเก่งขึ้น AIGNER คอลเลคชั่นล่าสุด
หรือถ้าวันนี้คุณกำาลังจะหมดหวังกับชีวิต หลังจาก
ผ่านเรื่อง Trauma เจอความสูญเสีย หรือวิกฤตชีวิต 08
อะไรสักอย่าง...เชื่อเถอะว่า พรุ่งนี้หัวใจคุณจะ Strong
แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
Health Addict เชื่อว่า คนทุกคนมีความ Strong W O R K O U T
ในแบบที่ตัวเองเป็น
“สู้กับตัวเอง” คติสู่แชมป์ MMA
และเชื่อเราเถอะว่า...คุณจะไม่มีวันรู้เลยว่าเราเข้มแข็ง ของริกะ อิชิเกะ
ได้ขนาดไหน ถ้าไม่ผ่านวันที่เราอ่อนแอที่สุดมาก่อน
11
Have a Stronger August Everyone
addict
CONTENTS Strong โดยไม่รู้ตัว ต้องลอง แล้วจะ 5 เทรนด์สุขภาพ t r e n d s
13 t r a v e l
ลดเสี่ยง Altitude sickness กับเรื่องต้องรู้เมื่อเที่ยวที่สูง
11 12
l o v e & s e x e a t
“โปรตีน” แค่กินยัง
ซ่อมรักใกล้พัง ให้กลับมาปังกับ 5 เทคนิคนี้ ไม่พอ ต้อง Burn
ให้ถูกวิธีด้วย
OUR TEAM OFFICE F R E E C O P Y A U G U S T 2 0 1 8 | I S S U E 0 6 | 3
MANAGING DIRECtor & Editor-in-Chief: WTH Building 14
Watcharaporn Chareondhamavach 121 Vibhavadi Rangsit
MANAGING Editor: Chanisara Keskauviriyakul Sam Sen Nai, Phaya Thai District
Deputy Editor/BEAUTY EDITOR: Teerunya Chaisavas Bangkok 10400
Feature Editor/Proof Reader: Wichai Rotewattanachai Office Tel: 02-035-8129
Lifestyle Editor: Maneerat Nguankim, Wanwisa Thanomrak Email: info@healthaddict.com M e n
Krittaya Chuamwarasart
Art Director: Suchart Chaovalitvanitchakorn OUR CHANNEL ให้สเปิร์มแข็งแรงดุจแรมโบ้
Graphic Designer: Ketnapa Thongkhom, Pattarapong Jaitrong, www.healthaddict.com
Natcharee Sanguanrachasub HealthAddict ด้วย 5 วิธีนี้สิ
MARKETING & PROMOTION Manager: Natcha Vongkasem @healthaddict_th
Marketing Manager: Kaninnat Prasertmak | 03
Marketing EXECUTIVE: Panida Mekbuntoon
49401_Mediazone_03.indd 3 7/19/2561 BE 7:28 PM
