Page 13 - ISSUE05_JULY
P. 13

S T O R Y  B Y •
                                                                                                                           H E A R T   R A T E
               Eat smart...                                                        Think before drink

                                                                                    ‹…‚‡‹ “ 
  
 …ƒ  ®“	 ’„™ ‰ƒ€
’	   „ ‡®‡‚®
‡
                                                                                   ‚ 
  …
 	      „  … 

ƒ  	   ‡      ’   š	 
 	
                   เ ี่ ว ั     ม่ ห น้ าหนักพุ่                                   ‡…“  …­˜ƒ “²‡‰ € “ 
	
 …ƒ  ®‡ ´‡—’  …
™  ‡  … 	œ
                                                                                    ™› € ‡ …… 	Š‹… 500 ®
‡  « 	   —  š„€    …   ƒ 

“  …‰
	—
                    ั หาหน ่  ี่คน อบเ ี่ ว  อ เ อ คือเ ื่อ                         ‰‡€ —  ’— ‚ƒ  
    Š€  	 ‡€  

‡ ®  	   „ ‡	€’
                                                                                   ’  …
ƒ €    
‡  ­˜ƒ    š	­ 	š
²“ 	   ²‡‰ €
                    น ้าหนัก   ัว ี่เพ ่มส  ข ้นหลั  ากเด น า
                   กลับบ าน นั่นเพ า คนเ ามีแนว น ม ี่                                                       On a plane
                    ก น ดื่ม  มากข ้นเมื่ออ  ่ ่า บ าน ่า เมือ
                   ข  เดี วกัน ก็ ม่ ด หมา ความว่าคุ                                                         ‰  
  
•– ‚	  …«  	‚ ’ ƒ µ·—“
‡ “    
                                                                                                              ™®’    	 ­ƒ’    “  
   
        “š—µ›
                     อ ก นอาหา แ ่   ั้นมา    ักกา ก น                                                       “ ’   š	¯…“  ÃÄ   
•–
    …­”«	   „
                   แบบ        ี่  า ห คุ  ด                                                                   
   –Å—˜‹ …  ™‡  ’…‰ƒ€’       	‰‰ƒ€


                   กับกา ก น ลอด    ดีกว่า                                                                    š	› €„…
‡    “•ƒ ‡  ’…
 …ƒ  ®‡ ´‡—
                                                                                                               ‚   › €  …  ’¯ ƒ	    € ®
‡     š  ¯‹
                                                                                                             ®‡‚ƒ  	   ‡  › €  ’…  ¯–‚     …
	 ™
                                                                                                                        

  
 ’ƒ‚ 
  …ƒš	  …
                                                                                                                        

  
 ’ƒ‚ 
  …ƒš	  …
                 Pack your food                                                                                              › €‰    

  ’     

                                                                                                                           ®„  ™‰  

ƒ   ‚
                                                                                                                           ®„  ™‰  

ƒ   ‚
                   ‡  ’…   š	¯€ 
‰  „…
‡  ƒ   ˜‹ …                                                             	‰‰ƒ€“œ…
  
•– ‚
                                                                                                                            	‰‰ƒ€“œ…
  
•– ‚ š
                    › €‚  ² ²‡ ±   … 	«€ ‡… 

  ¯… š	   ƒ                                                              š
                                                                                                                           š	›	  „ ‰
                 „ “•¯”  „šƒ ‚Æ ‰
€    	®·Ç‡ 1 ²‡ Š
                                   ˆ ± «„  … “   ‚•
                                   ˆ ± «„  … “   ‚•
                                      ­’ ­’
                                      ­’ š—„    —  ‰¯
                                      ­’  š
                                       „€  « “ 	’Š  
  €  « “ 	’Š  
  
                                       „€  « “ 	’Š  
  
                                       „
                                        ®˜	
š«‰
                                        ®˜	
š«‰                                                                                           CHef lat
                                                                                                                                          Says
                                                  Eating little               Don’t skip
               Protein, please                    and often                   local food
                  š	­„ 	     ’…  ‚   › €  …  ’     š	      ƒ ›	š  –    «š  	œ €…Šš 	 ‚   › €
•–‰ƒ€                                 |    T R A V E L    |
               ‰ƒ€   ƒ‚ š­	   ’…     …  ’®‡‚  	€’®„  š	  ’  ‚ 	  “ …  

   ‡šƒ ‡š	’  …  ‰  Šœ ‡’
                š         ›	®„ ‡‚
 	 ˜‹ … ‚« 
’  ž   “ ±± –‰’ …“ …
  
•–œ€“‹   ‡ ‚ ®„ ‡‚
 	
•– ‚‰ƒ€“	•     cheat
               ‚ƒ  	   „ ‡›	‡ƒ› €
…       › €    š       …’ …    ² ²‡ ±  food ®„  ™„€…«  …‡ ®‡‚  ¯…ƒ   ถ้าใ ้เป  ร้าน นม
                                                   ‡ …… 	‰ƒ€ƒ  
    
               “  ˆš   …  ’®¯™…®…’œ “ 
               “  ˆš   …  ’®¯™…®…’œ “         ‡ …… 	‰ƒ€ƒ  
     š	    ‚   Šš 		  	 š… « 	 	 ‡œ 
 
        ที่ไหนก็ได้ใน ลก
                                                  › ±  ®„ ‰    ’  ƒ€
’ ¯€
                  
•–„€…  ®	 › 
    ®…         › ±  ®„ ‰    ’  ƒ€
’ ¯€  ¯… … š‡ 	, ‡™ “„—­‡‡—
                  
•–„€…  ®	 › 
    ®…
                                                  “ ’¯…  
                         ƒš	¯  ¯  Š
                “       ƒš	¯  ¯  Š          “ ’¯…   š	  › ±  
   Ð 	, 
 
˜…
—«™
­ ®‡„           อยากไปเป ดร้านขนมที่ทะเลสาบ
                 ƒ  ’ 	« ’  ƒ                                                   Ɂ  …†“   ² ƒ‰ ’              a a   hi o ของ ี่ปุ น
                 ƒ  ’ 	« ’  ƒ
                                                     › €œ€“‹ ¯    ’ ®‡‚… 
…	
                                                     …	     …  ’ “   Š
               ‡… š  	 “ „
—‰  „šƒ
               ‡… š  	 “ „
—‰  „šƒ  	           …	     …  ’ “   Š 	            •…  Ä   ’…®
    ’…®
    ’…®
    ’…®
    ’…®
    ’…®
    เพราะวิวสวยมาก ลองน ก าพว่า
                                                                                        •…  Ä
                                                                                        •…  Ä
                                                                                        •…  Ä
                                                                                        •…  Ä   ’…®
  š
                                                                                        •…  Ä
                                                                                        •…  Ä
                                                  

   š
‰ƒ€ 2-3 « . ’  › €
               ¯€ ‰›	                       

   š
‰ƒ€ 2-3 « . ’  › €             ›	                   เราท�าครัวที่มีหน้าต่างหันไปหาวิวของ
               ¯€ ‰›	     
                                                                                         ›	
                                                                                         ›	
                                                                                         ›	š   –    
                                                                                         ›	š   –    š   –    š   –    š   –    
                                                   	 
   ‚ ¯…   ƒ „ „
               ¯…
•–   …
                      	 
   ‚ ¯…   ƒ „ „ 
                ‚  ®‡‚ƒœ            ูเขาไฟฟูจิ มันคงเป็นการท�าครัวที่มี
               ¯…
•–   …
                                                                                             ‚  ®‡‚ƒœ
               ‰  ²šƒ 
 …                         
•–… š…   	 ‚                      

  “‚ ƒ                    ความสุขที่สุดใน ลก
                                                  
•–… š…   	 ‚ š	¯€ ‰
                                                                                          

  “‚ ƒ
                               Coloured By  Seasons
                   า   พลั ...กับสีสัน าก   ม า
                  ใครก ลังมองหาที่พักใจ หลีกหนีความวุ่นวาย มาชมสวนดอกไม้หลากสี
                  พร้อมสายน้ อัน ่ เย็นของก ษดาดอย ที่ FLORA CREEK CHIANGMAI
                  กันดีกว่า บนพื้นที่กว่า    ไร่ พร้อมบริการระดับ   ดาว ด้วยจ นวนห้อง
                  พักเพียง    ห้อง เราจะได้รับความเงียบสงบและเป็นส่วนตัว บรรยากา
                  อบอุ่นจากห้องพักสไตล์ไม้สีเบจสอดรับกับอาคารอิ สีแดง ให้อารม ์
                  เหมือนไปพักผ่อนต่างประเท
                  มีครบทุกความสะดวกสบาย ทั้งฟ ตเนส สระว่ายน้ และสระส่วนตัวของ
                  ห้องพักแบบ  ool   lla คืนความสดชื่นทั้งกายและใจกับทรีตเมนต์สปา
                  อิ่มอร่อยกับอาหารไทยและเมนูนานาชาติในสไตล์ทรอป คอลล้านนา
                  ได้ตลอดทั้งวัน นับว่าเป็นการใช้วันพักผ่อนที่คุ้มค่าและสมบูร ์แบบ
                  ทีเดียวเลย                                                                                                                      A  D  D  I  C  T        |    13
                                 หมู่   ต บลบ้านโป ง หางดง สะเมิง เชียงใหม่
                                 หมู่   ต บลบ้านโป ง หางดง สะเมิง เชียงใหม่
                               el
                                   o ac eekch a   a  co

         49202_Mediazone_10-13.indd   13                                                                                                  6/20/2561 BE   9:05 PM
   8   9   10   11   12   13   14   15   16