Created date 30 SEP 2022
#เหงื่อ #เหงื่อออกตอนนอน #เหงื่อออกกลางคืน #นอน #นอนหลับ #พอดแคสต์ #podcast #health #healthaddict #healthydigest เคยมั้ย? ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะ ‘เหงื่อชุมตอนนอน’ แม้ว่าจะเปิดแอร์เย็นฉ่ำแล้วก็ตาม นอกจากันจะการขัดจังหวะการนอนแล้ว ยังต้องเหนื่อยเปลี่ยนผ้าปูเตียงแบบยกเซ็ต ซึ่งการเหงื่อออกตอนนอน เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากอุณหภูมิในห้องนอนร้อนเกินไป ผ้าห่มหน้าไป หรือฝันร้ายแบบสุดๆ แต่ถ้ามันไม่ใช่ปัญหาเบสิคพวกนั้นล่ะ? รู้มั้ยว่าอาการเหงื่อออกระหว่างนอน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้เหมือนกัน!