Created date 17 SEP 2024
เคยมั้ยก็นอนหลับเต็มที่แต่ทำไมตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่นเลย หรือบางครั้งนอนก็เร็วแต่หลับไม่เต็มอิ่ม มาดูเคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อประสิทธิภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นกัน! . ขอขอบคุณ : พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกัน ผู้อำนวยการศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์ โรงพยาบาลพญาไท 2 . #HealthSnack #สุขภาพดีย่อยง่าย #HealthAddictTH #HAxPhyathaiHospital #PhyathaiHospital #หมอเพื่อน #นอนหลับ