แม่เราเป็นแบบนี้มั้ย? เช็คลิสต์ 5 พฤติกรรมเสี่ยงตาเป็นต้อไม่รู้ตัว
โรคต้อ ถือเป็นโรคยอดฮิตของผู้สูงอายุในประเทศไทยมากที่สุดโรคหนึ่ง โดยกลุ่มโรคต้อมีอยู่ด้วยกัน 4 แบบ คือ ต้อลม ต้อเนื้อ ต้อหิน และต้อกระจก ปัจจุบันโรคต้อมักเกิดกับผู้สูงอายุที่มีการใช้งานดวงตามาเป็นระยะเวลานาน ซึ่งเราสามารถประเมินความเสี่ยงได้จากพฤติกรรมของเราเองได้ ดังนั้นเรามาเช็คกันดีกว่า ว่าคุณแม่ของเรามีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
#1 มีประวัติการรักษาดวงตา หรือมีโรคประจำตัวที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต้อ
ประเด็นนี้สำคัญ! หากคุณแม่เรามีประวัติการรักษาตา เช่น สายตาสั้น สายตายาว หรือเคยมีการผ่าตัดดวงตา อันเนื่องมาจากอุบัติเหตุต่างๆ ก็ถือว่ามีผลข้างเคียงที่อาจจะทำให้เกิดโรคต้อตามมาได้ นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคที่มีความเสี่ยงสูง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไทรอยด์ โดยกลุ่มโรคเหล่านี้ อาจส่งผลทำให้เกิดโรคต้อได้โดยตรงเหมือนกัน
#2 ปู่ ยา ตา ยาย และคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคต้อ
โดยปกติโรคต้อลมและต้อเนื้อเป็นโรคที่เกิดจากการสัมผัสสิ่งระคายเคืองจึงไม่ใช่โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม โรคต้อกระจกในผู้สูงอายุเกิดจากการเสื่อมของเลนส์ตาตามสภาพ จึงไม่ใช่โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเช่นกัน แต่โรคต้อหินมีความเสี่ยงที่จะเป็นทั้งโรคทางพันธุกรรมและไม่เป็นโรคทางพันธุกรรม ซึ่งถ้าคุณแม่เราพบแพทย์และตรวจสุขภาพอยู่เป็นประจำ ก็จะสามารถติดตามอาการอย่างใกล้ชิด ทั้งนี้ การเกิดของโรคต้อก็ยังมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้อยู่ หากเราละเลยและไม่ดูแลตัวเองตามที่แพทย์ประจำตัวแนะนำ เพราะฉะนั้นต้องใส่ใจพฤติกรรมของคุณแม่กันให้ดีๆ จะได้ป้องกันความเสี่ยงในการเกิดต้อได้โดยไม่รู้ตัว
#3 การทำงานที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูง
จริงๆ เหตุผลนี้สามารถใช้อ้างอิงได้เป็นอย่างดี เนื่องจากคุณแม่ของเราอาจทำงานที่มีการใช้สายตาอย่างหนัก เช่น ทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ ซึ่งเกิดจากการใช้งานสะสมมาตลอดระยะเวลาหลายปี หรืออาจจะเกิดจากการทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างมากเกินไป ที่ส่งผลทำร้ายสายตาได้โดยตรง
#4 ติดซีรี่แบบข้ามวันข้ามคืน
อยู่ในยุคดิจิตอลขนาดนี้ เราเชื่อว่าคุณแม่หลายท่านต้องมีติดซีรี่เกาหลีบ้าง อะไรบ้าง ซึ่งอาจจะใช้เวลามากเกินไปจนไม่ได้พักสายตา ทำให้เกิดอาการ ตาแห้ง ตาล้า หรือ ตาพร่าเบลอ หรือถึงขั้นเห็นภาพซ้อนได้เลยทีเดียว และหากท่านยังไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ อาจสุ่มเสียงถึงขั้นเกิดโรคต้อตามมาได้นะ อย่าลืมเตือนๆ กันไว้บ้างก็ดี
#5 การใช้ยาบางกลุ่มที่อาจมีความเสี่ยง
แน่นอนว่ากลุ่มผู้ที่มีอายุ อาจมีโรคประจำตัว ดังนั้นหากคุณแม่ของเรามีการใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์ ซึ่งผลของการใช้ยาในปริมาณที่มากก็ส่งผลโดยตรงกับโรคต้อ ดังนั้นหากคุณแม่เรามีความจำเป็นต้องกินยาในกลุ่มสเตียรอยด์ ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด หากมีความผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ประจำตัว จะได้ไม่เกิดข้อผิดพลาดในการใช้ยา
บางทีคุณแม่ของเราอาจจะใช้ชีวิตประจำวันจนติดเป็นความเคยชิน ดังนั้น การเช็คเบื้องต้นก็พอที่จะแนวทางที่ดีในการระวังเพื่อไม่ให้เกิดโรคตาต้อได้ เพราะดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ เพื่อครอบครัวของเราและคนที่คุณรักจะได้มองหน้าทุกคนด้วยรอยยิ้มและดวงตาที่สวยงาม
