เล่นเกม online แบบ Non-stop ระวังเจอกองทัพโรคถามหา

“ขออีกตานะ ตาสุดท้ายแล้วจริงๆ” ประโยคโกหกสุดคลาสสิคยิ่งกว่าเหตุผลในการบอกลาที่ว่า “เธอดีเกินไป” เพราะถ้าเป็นสายเกมเมอร์ตัวจริงจะต้องรู้ดีว่า ตา (เกม) สุดท้ายไม่มีอยู่จริงในโลกของเกมออนไลน์ เพราะที่พูดๆ กันว่าอีกตาเดียวนั้น กว่าจะรู้ตัวอีกทีเผลอๆ โน่นแหน่ะ ฟ้าสว่างแล้ว   



และถึงแม้งานวิจัยของ ichelle Colder Carras นักวิจัยด้านสาธารณสุขของ Johns Hopkins Bloomberg จะบอกว่าพฤติกรรมการติดเกมไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเล่นเกมเพียงอย่างเดียว แต่ต้องดูด้วยว่าพวกเขามีการสื่อสารออนไลน์ร่วมกันเพื่อนๆ ด้วยหรือไม่ ซึ่งแม้กลุ่มเด็กที่เล่นเกมไปด้วย แต่ยังมีการสื่อสารกับเพื่อนๆ ทางออนไลน์อยู่จะพบปัญหาการติดเกมน้อยกว่าก็ตาม แต่ไม่ว่ายังไงการเล่นเกมออนไลน์แบบ non-stop ก็ไม่ใช่เรื่องดีแน่ เพราะถึงจะไม่ได้ติดเกม แต่ก็อาจทำให้โรคต่างๆ ถามหาได้

โรคเกี่ยวกับตา 
ก็เพราะมัวแต่ขออีกตา ก็เลยทำให้โรคตาถามหาจนได้ ซึ่งการใช้สายตาจ้องมองจอคอมพิวเตอร์นานๆ จะทำให้เกิดอาการแสบตา ไม่สบายตา มีอาการระคายเคือง เจ็บตา ยิ่งถ้าไม่ค่อยกระพริบตา เพราะมัวแต่จ้องจะเอาชนะคู่ต่อสู้ในเกมด้วยแล้ว ก็จะทำให้เกิดอาการตาแห้ง แม้จะเป็นอาการแค่ชั่วคราว แต่ถ้ายังปล่อยให้เกิดอาการนี้อยู่บ่อยๆ และนานขึ้น ก็อาจเป็นหนักขึ้นถึงขั้นกระจกตาอักเสบแห้งได้เช่นกัน

โรคกระเพาะ
การเล่นเกมติดพันจนทำให้ลืมวันลืมคืน และลืมหิวจนทำให้เลยเวลากินข้าว หรือกินไม่ตรงเวลา อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ เพราะเมื่อได้เวลาร่างกายจะหลั่งกรดออกมาเพื่อช่วยย่อยอาหาร ซึ่งหากว่ายังไม่มีอะไรตกถึงท้อง กรดนั้นก็จะหันไปทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารแทน ทำให้มีอาการปวดท้องเป็นๆ หายๆ เรื้อรังบริเวณใต้ลิ้นปี่ โดยช่วงเวลาที่ปวดจะสัมพันธ์กับมื้ออาหาร เช่น ก่อนหรือหลังอาหาร มีอาการปวดแสบ จุกแน่น และอาจมีอาการคลื่นไส้ เรอเปรี้ยวร่วมด้วย ถ้ายังไม่รักษาและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็อาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหาร หรือกระเพาะเป็นแผลทะลุได้

โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ
อวัยวะที่ถูกใช้งานหนักรองจากดวงตาในการเล่นเกมออนไลน์แบบหามรุ่งหามค่ำก็คือ มือ เพราะต้องใช้ในการจับเมาส์ กดแป้นคีย์บอร์ด และมักเป็นท่าในลักษณะเดิมๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้พังผืดบริเวณข้อมือด้านฝ่ามือหนาขึ้น จนไปกดทับเส้นประสาทมีเดียน ซึ่งอยู่ผ่านช่องข้อมือแขนงไปยังนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วหัวแม่มือ จะทำให้มีอาการปวดและชาตามนิ้ว โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และบางส่วนของนิ้วนางตามแนวของเส้นประสาท ถ้าเส้นประสาทถูกกดทับนานๆ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณฝ่ามือด้านนิ้วหัวแม่มือลีบเล็กลง ทำให้มืออ่อนแรง หยิบจับของได้ลำบาก

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
เป็นอีกหนึ่งโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับเหล่าเกมเมอร์ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ติดการเล่มเกมออนไลน์งอมแงม จนถึงกับยอมกลั้นปัสสาวะ เพราะไม่สามารถลุกไปจากหน้าจอได้ ซึ่งการกลั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานาน จะเป็นการเพิ่มโอกาสให้เชื้อโรคบริเวณปากช่องคลอดเข้าไปในท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อของกระเพาะปัสสาวะ ทีนี้จากที่ควรจะเข้าห้องน้ำตามปกติ กลายเป็นต้องเข้าบ่อยขึ้น แถมเวลาปัสสาวะก็จะมีอาการแสบขัด บางคนอาจมีอาการรุนแรงถึงขั้นเป็นกรวยไตอักเสบเลยก็เป็นได้

โรคภูมิแพ้
ได้มีผลการวิจัยโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสตอก โฮล์ม ในสวีเดน พบว่าสารเคมีจากจอคอมพิวเตอร์ที่ชื่อว่า Triphenyl Phosphate ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้อย่างแพร่หลายในคอมพิวเตอร์ สามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ โดยลองสังเกตตัวเองดูว่าถ้าในระหว่างเล่นเกมแล้วมีอาการคัน คัดจมูก และปวดหัว นั่นอาจแปลว่าคุณแพ้สารตัวนี้ในคอมพิวเตอร์ก็ได้ ซึ่งสารที่ว่านี้จะถูกปล่อยออกมาเมื่อจอคอมพิวเตอร์ร้อนขึ้น ยิ่งถ้าหากว่าคุณนั่งเล่นเกมอยู่ในห้องที่มีเนื้อที่จำกัดด้วยแล้ว ก็อาจทำให้เกิดอาการได้มากขึ้น เพราะอากาศถ่ายเทไม่ดีพอนั่นเอง 

โรคปวดหลัง
การนั่งเล่มเกมในท่าเดิมนานๆ อาจทำให้รู้สึกปวดหลัง ทั้งหลังส่วนบนและหลังส่วนล่างได้ แม้ว่าจะยังเป็นวัยรุ่นอยู่ก็ตาม ที่เป็นแบบนี้เพราะการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยไม่ได้ขยับเปลี่ยนท่าทางเลย จะทำให้กล้ามเนื้อหลัง ไล่ตั้งแต่บ่า สะบัก และกล้ามเนื้อ 2 ข้างของกระดูกสันหลัง หดเกร็งตัวเพื่อรักษาร่างกายให้อยู่ในท่าเดิมตลอดเวลา จนแสดงอาการปวดล้าได้ ซึ่งอาการนี้แม้จะไม่ใช่โรคที่น่ากังวล แต่ก็อาจส่งผลในระยะยาวได้เหมือนกัน

เอ้า! เหล่าเกมเมอร์ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเล่นเกมอย่างเมามันแค่ไหน ก็อย่าลืมกด pause แล้วลุกขึ้นมาขยับท่าทาง ทำอย่างอื่นกันบ้างล่ะ