สุขภาพเส้นผมแย่…แก้ได้ด้วยการเปลี่ยน “Pillowcase Type”

ใกล้เข้าสู่ปี 2020 กันแบบเต็มตัวแล้ว ใครตั้งใจจะครีเอท New year’s resolutionอะไร ก็อย่าเพิ่งคิดเปลี่ยนอนาคตจนลืมเปลี่ยนสิ่งใกล้ตัวในปัจจุบันไป อย่างเช่นการเปลี่ยนปลอกหมอนยังไงหล่ะ!
 
ส่วนใหญ่ เรามักจะใช้ปลอกหมอนผ้าฝ้ายในการนอนถูกมั้ย?  ซึ่งถ้าไม่สังเกตให้ดีหล่ะก็ ถือว่าเป็นการยากที่จะรู้ว่ามันคือตัวการให้เส้นผมของเรามีปัญหา และนี่คือผลกระทบที่เส้นผมของคุณต้องแบกรับในทุกๆ วัน 

#1 เสียดสีจน “ชี้ฟู” 
อย่างที่รู้กันดีว่าเมื่อเส้นผมเสียดสีกัน สิ่งที่ตามมาก็คือความชี้ฟูนั่นเอง David Adams ที่ปรึกษาปัญหาเส้นผมจากร้าน Fourteenjay Salon บอกว่า เมื่อไหร่ที่การเสียดสีของเส้นผมได้ถูกเยียวยา ปัญหาเรื่องของผมพันกันเป็นกระจุก หงิกงอหรือแตกปลายก็จะหมดไป แสดงว่าเมื่อไหร่ที่ผมเราฟูฟ่อง ทั้ง 3 ภาวะนี้ก็อาจจะเกิดขึ้นพร้อมกันหรือไล่ตามกันมาติดๆ 

#2 ความชุ่มชื้น “จบสิ้น”     
ถ้าบำรุงผมด้วยอะไรแล้วไม่ค่อยเวิรค์เท่าไหร่ เลิกสงสัยได้เลยว่าเพราะอะไร เจ้าปลอกหมอนผ้าฝ้ายนี่หล่ะคือตัวการ  Jessica Teich  นักรีวิวชาวอเมริกันเล่าว่า เส้นใยฝ้ายนั้นมีคุณสมบัติในการดูดซึมความชุ่มชื้นจากผิวและเส้นผมของเราอยู่แล้ว นั่นก็เป็นเพราะโครงสร้างทางเมโลกุลของมันนั่นเอง นี่จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมปลอกหมอนผ้าฝ้ายถึงดูดซับความชุ่มชื้นจากผมคุณไปจนหมด 

#3 หนังศรีษะหลุดออกเป็นแผ่น 
นี่ก็คือภาคต่อจากความชุ่มชื้นบนเส้นผมที่หายไป เพราะนอกจากผมคุณจะแห้ง ไร้น้ำหนักแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เจสสิก้าบอกคือคุณจะสังเกตเห็นได้ชัดว่า หลังจากนี้ไปหนังศรีษะคุณจะมีรังแคลอกออกมาเป็นแผ่นๆ นั่นเอง 
  
วิธีแก้ก็คือ “เปลี่ยนปลอกหมอน”…แต่ควรเปลี่ยนเป็นแบบไหนดี? 
และการเปลี่ยนปลอกหมอนเพื่อสร้างความhealthy ให้กับเส้นผมนั้น นายแพทย์ Joshua Zeichner จาก The Mount Sinai Hospital แนะนำไว้ว่า การเลือกประเภทของปลอกหมอนนั้นสำคัญ โดยควรเป็นชนิดที่เป็นมิตรกับเส้นผมของเรา นั่นก็คือปลอกหมอนที่ทำมาจากเส้นใยไหม หรือปลอกหมอนผ้าไหมนั่นเอง

ทำไมต้อง silk pillowcases? 

Reason#1 
ด้วยกับโครงสร้างโมเลกุล ทำให้ปลอกหมอนผ้าไหมไม่ดูดซับความชุ่มชื้นจากเส้นผม อาการชี้ฟูจึงไม่เกิดขึ้น ที่สำคัญ! เมื่อเส้นผมมีความชุ่มชื้น ปัญหารังแคลอกเป็นแผ่นก็แทบไม่ต้องเป็นกังวลอีกเลย  

Reason#2 
ผ้าไหมจะมีความนุ่มลื่น อ่อนโยนทั้งกับผิวและเส้นผมของเรา นอกจากนี้ เมื่อตื่นนอน รอยทับบริเวณใบหน้าหลังตื่นก็จะหายไป ส่วนเส้นผมก็ไม่เสียดสีติดพันกันอีกด้วย 

เราไม่ได้บอกให้คุณรีบไปซื้อปลอกหมอนผ้าไหมนะ แต่ว่าถ้าไม่ลองเปลี่ยนดู คุณก็จะไม่มีทางเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน อ้อ! อีกอย่างอย่าลืมทำความสะอาดปลอกหมอนกันทุกๆ อาทิตย์ด้วย เพราะในแต่ละวัน เส้นผมเราต้องพบเจอกับมลภาวะรวมถึงเชื้อโรคต่างๆ มากมาย ถ้าปล่อยไว้ก็จะสะสมมากขึ้น มันอาจเป็นสาเหตุทำให้ผมคุณร่วงได้นั่นเอง