พาส่องแคมเปญ TikTok Self Care เอนจอยไปกับวิดีโอสายเฮลธ์ตี้

ช่วงนี้ถ้าใครได้เข้าไปไถฟีดเล่นใน TikTok อาจจะได้เห็นคลิปเกี่ยวกับสุขภาพผ่านตาอยู่บ้าง เพราะช่วงนี้เขากำลังมีแคมเปญ TikTok Self-Care รักสุขภาพ ดูแลตัวเอง ซึ่งจะมีการแชร์คลิปวิธีดูแลตัวเองในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นวิดีโอเล่นฟิตเนส เล่นกีฬา ทำอาหารสุขภาพ หรือแม้แต่แชร์เคล็ดลับดูแลสุขภาพในสไตล์ของตัวเอง วันนี้ Health Addict จะพามาส่องแฮชแท็กสายเฮลธ์ตี้ ที่นอกจากจะดูเพลินแล้วยังได้ความรู้ใหม่ๆ อีกเพียบ



#รักสุขภาพ
มาดูเคล็ดลับการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ รวมถึงเทคนิคการใช้ชีวิตให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ ในช่วงโควิด-19 ระบาด และตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน เช่น น้ำมะนาวช่วยให้ถ่ายคล่องได้จริงมั้ย? หรือเผลอดื่มน้ำก่อนมาตรวจสุขภาพต้องทำยังไง? วิธีเช็คว่าร่างกายของเราขาดวิตามินหรือเปล่า ซึ่งก็จะมีทั้งแพทย์ พยาบาล เภสัชกร และบุคลากรทางการแพทย์ที่ออกมาให้ข้อมูลต่างๆ 

 

@phyathaihospital

3 สัญญาณเตือนภัย หากคุณกำลังเป็น ##คนขาดวิตามิน ##PhyathaiHospital ##Phyathai3Family ##รักสุขภาพ ##TiktokUni ##สุขภาพดี

♬ เสียงต้นฉบับ - Phyathai Hospital

#รักฟิตเนส 
ในเมื่อหลายคนต้องกักตัวอยู่บ้านในช่วงโรคระบาด อย่าปล่อยเวลาให้เสียเปล่า! มาออกกำลังกายพร้อมเรียนรู้เคล็ดลับในการออกกำลังกายท่าต่างๆ กันดีกว่า หรือถ้าใครมีเทคนิคการออกกำลังกายที่อยากแชร์ ก็สามารถครีเอทวิดีโอพร้อมติดแฮชแท็กนี้ ลุ้นรับรางวัลจากทาง TikTok ไปเลย 

 

@namwanwann

สายแอคทีฟอย่างเรา จะเปลี่ยนบ้านเป็นยิมแล้วจ้าาาา ##รักฟิตเนส ##รักกีฬา ##รักสุขภาพ ##battlerope ##foryoupage ##fyp

♬ original sound - namwanwann

#รักกีฬา
สำหรับคอกีฬาต้องไม่พลาดแฮชแท็กนี้ ไม่ว่าคุณจะชื่นชอบฟุตบอล วอลเลย์บอล ต่อยมวย หรือกีฬาอื่นๆ ก็สามารถดูเพื่อสร้าง motivation ได้ โดยเฉพาะแฟนฟุตบอล ซึ่งทาง TikTok ได้ร่วมกับสโมสรฟุตบอลบุรีรัมย์ยูไนเต็ด ในแคมเปญนี้และสนับสนุนให้คนไทยออกมาขยับตัวและเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

 

@buriramunitedofficial

##นักฟุตบอล ⚽️⚽️##บุรีรัมย์ยูไนเต็ด ##challenge ##บุรีรัมย์ ##รักกีฬา##buriramunited ##มีมไทย ##challenge ##ฟุตบอล ##ขยับต้านโรค ##ถ่ายไงได้งี้ ##ตลก

♬ เสียงต้นฉบับ - BURIRAM UNITED

#รักไดเอท
มาปลุกความเป็นเชฟในตัวคุณด้วยการเรียนรู้วิธีการทำอาหารสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเมนูสำหรับก่อนและหลังออกกำลังกาย หรือเมนูเน้นโปรตีน หรือเมนูอาหารคลีนที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำตามได้ สำหรับใครที่อยู่บ้านว่างๆ อยากเข้าครัวโชว์ฝีมือแต่ก็ยังนึกไม่ออกว่าจะทำเมนูอะไรดี ลองเข้า TikTok ไปส่องแฮชเเท็ก #รักไดเอท รับรองว่าได้ไอเดียใหม่ๆ เพียบ

 

@feedmecleanfood

ไข่นกกระทามัน 2 สี เฮลตี้ ไม่ทอด???????? ส่วนผสมแค่ 5 อย่าง ทำง่ายๆ อร่อยมากกกกกก ##รักไดเอท ##อาหาร ##ขนม ##ทำอาหาร ##อร่อย

♬ I Leave Again - Petit Biscuit & Shallou

สำหรับใครที่อยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองโดยการถ่ายวิดีโอเล่นฟิตเนส เล่นกีฬา ทำอาหารสุขภาพ หรือแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพในสไตล์ของคุณ ก็สามารถโพสต์วิดีโอพร้อมติดแฮชเเท็กของแคมเปญนี้ สำหรับใครที่มียอดวิดีโอวิวสูงสุด 3 ท่าน ก็มีโอกาสได้รับของรางวัลไม่ว่าจะเป็นแพ็คเกจดริปวิตามิน immune boost up ที่โรงพยาบาลพญาไท, เสื้อนักฟุตบอลจากสโมสรฟุตบอลบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด, Fitness First Membership ฟรี 3 เดือน, และหนังสือ cook book สูตรอาหารญี่ปุ่นง่ายๆ โดย พล ตัณฑเสถียร 

แอบกระซิบว่าตอนนี้ Health Addict มี TikTok แล้ว อย่าลืมไปกดฟอลโล่กันนะ!