ที่ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ! มาเช็คให้ชัวร์...ว่าเรา “อ้วน” เพราะอะไรกันแน่
ลดข้าว ลดของทอด ลด...ลดจนแทบไม่แรงจะเดิน แต่ไม่ว่าจะทำยังไงตัวเลขน้ำหนักก็ยังไม่ลดลงซักที! ใครที่กำลังรู้สึกท้อเพราะลดน้ำหนักยังไงก็ไม่เคยได้ผล ทั้งที่คนอื่นๆ ก็ใช้วิธีเดียวกันกับเรา(แต่ได้ผลดี) เราอยากจะบอกว่า สาเหตุของภาวะอ้วนนั้นไม่ได้มาจากการกินปริมาณเยอะๆ เพียงอย่างเดียว เพราะแบบนี้...วิธีที่คุณใช้ลดน้ำหนักอยู่ อาจไม่ตรงกับสาเหตุที่แท้จริงก็ได้นะ!
.jpg)
อยากรู้มั้ย? ทำไมกินน้อย(ลง) แต่ไม่ผอมแบบคนอื่นเขาซักที
อาจเพราะคำที่เราเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า “อ้วน...เพราะมีส่วนเกิน” หลายคนเลยเข้าใจไปว่า ภาวะอ้วนที่เกิดขึ้นนั้นเพราะเรากินปริมาณมากๆ จนร่างกายเผาผลาญไม่หมดและกลายเป็นส่วนเกิน! ซึ่ง แพทย์หญิงวริศรา รุทระวณิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกัน พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ รพ.พญาไท 2 ได้บอกว่า ปริมาณอาหารที่กินเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งเท่านั้น แต่ภาวะอ้วนยังอาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้
- กรรมพันธุ์ หากคนในครอบครัวของคุณมีประวัติภาวะอ้วน แน่ล่ะ! โอกาสที่คุณจะอ้วนก็ย่อมสูงอยู่แล้ว
- เสพติดชีวิต(แบบ)สล็อต เพราะแม้ว่าคุณจะกินน้อยแค่ไหน แต่ถ้าไร้แอคทิวิตี้ที่จะช่วยเบิร์นล่ะก็ ความอ้วนก็ยังอยู่ใกล้แค่เอื้อม
- เลือกกินอาหารไม่ถูกประเภท เช่น กินอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำเชื่อมฟรุคโตสสูง อย่าง เครื่องดื่มที่มีรสหวาน ไอศกรีมหรือน้ำผลไม้
- การใช้ยาบางชนิด อย่างเช่น ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ ก็มีผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้นะ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น การทำงานของต่อมไทรอยด์ที่ลดลงก็จะส่งผลต่อการลดการเผาผลาญในร่างกาย หรือการมีภาวะดื้ออินซูลิน ภาวะฮอร์โมนคอร์ติซอลไม่สมดุล ก็จะมีผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อได้
ตรวจแบบเจาะลึก...จะได้รู้สาเหตุของภาวะอ้วนที่แท้จริง!
เมื่อสาเหตุของภาวะอ้วนมีตั้งมากมาย การจะค้นหาสาเหตุของภาวะอ้วนจึงต้องเจาะจงและเจาะลึกแบบเฉพาะบุคคล! และนี่คือ 3 โปรแกรมที่เราอยากให้คุณได้รู้จัก...
Program 1: Circle Fitness Diet Pro
เป็นการตรวจยีน 43 ยีนเพื่อตรวจลักษณะทางพันธุกรรม ช่วยให้แพทย์รู้ถึงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ DNA Nutrition และ Fitness เพื่อประเมินความต้องการสารอาหารและความไวต่ออาหาร ทำให้แพทย์สามารถวางแผนดูแลในเรื่องโภชนาการอาหาร การออกกำลังกายและการเผาผลาญ ได้เหมาะสมกับระบบภายในของบุคคลนั้นจริงๆ
Program 2: DEXA Scan
เป็นโปรแกรมการตรวจที่ช่วยให้รู้ถึงปริมาณไขมันในแต่ละส่วน กล้ามเนื้อแต่ละมัด ทำให้แพทย์สามารถวางแผนการออกกำลังกายว่าควรออกกำลังกายส่วนใดเพิ่มหรือลดส่วนใด ซึ่งโปรแกรมนี้ไม่เพียงช่วยให้คนไข้ออกกำลังกายได้อย่างตรงจุด แต่การรู้ถึงปริมาณไขมันสะสมตามอวัยวะ ยังช่วยประเมินความเสี่ยงโรคร้าย อย่าง โรคหัวใจ เบาหวาน หรือสมองเสื่อม ได้อีกด้วย
Program 3: Urine Organic Profile
เป็นการตรวจหากรดอินทรืย์ในปัสสาวะ เพื่อดูการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายว่าปกติหรือไม่ ช่วยให้รู้ได้ว่าร่างกายต้องการสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุปริมาณเท่าไหร่ รู้ถึงประสิทธิภาพการเผาผลาญสารอาหารต่างๆ ตรวจความสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร และรู้ทันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
หลังแพทย์ได้ผลการตรวจแบบเจาะลึกถึงระดับพันธุกรรมกันแล้ว ขั้นตอนต่อไปก็คือการกำหนดแนวทางการรักษาแบบเฉพาะบุคคล ไม่ว่าจะกลุ่มที่ต้องลดน้ำหนัก กลุ่มที่ต้องสร้างกล้ามเนื้อ หรือกลุ่มที่ต้องปรับสมดุลฮอร์โมน เพื่อแก้ปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่เคยสำเร็จ!!
