DeleAlliChallenge หรือนี่คือเทรนด์ใหม่ของท่าบริหารนิ้ว !!!

นาทีนี้ใครไม่รู้จัก #DeleAlliChallenge นี่ไม่ได้ล่ะนะ เพราะเค้าเล่นชาเลนจ์กันทั่วบ้านทั่วเมือง บลัฟกันให้เต็มโซเชียล ทั้งยูทูป เฟซบุ๊ค อินสตราแกรม ว่าแต่ที่เล่นกันเนี่ย รู้หรือเปล่าว่ามันมีที่มาจากไหน  

 
จุดเริ่มต้น #DeleAlliChallenge 
ก่อนอื่นเราจะพามาดูจุดเริ่มต้นของ #DeleAlliChallenge กันก่อน ซึ่งตอนแรกเราก็นึกว่าเอ๊ะ หรือนี่เป็นท่าบริหารนิ้วแนวใหม่ แต่จริงๆ แล้วมันคือท่าที่ เดลี อาลี (Dele Alli) นักฟุตบอลกองกลางของทีม ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ (Tottenham Hotspur) ทำกลางสนามหลังจากที่เขาได้ทำประตูพาทีมสเปอร์ชนะทีมนิวคาสเซิลนั่นเอง 

และสิ่งที่คนพูดถึงกันมากหลังจากแมทช์นี้ก็ดันไม่ใช่การยิงประตูของเขาเลยจ้าา แต่เป็นเจ้าท่าแปลกประหลาดนี้นี่ล่ะ ที่พาเอาคนดังทั่วโลกแห่มาชาเลนจ์กันให้พรึ่บพรับ กระหน่ำโซเชียล แซงหน้าเทรนด์การเต้น #KikiChallenge แบบไม่เห็นฝุ่นเลยล่ะ ซึ่งบางคนก็ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แล้วแต่ความสามารถเฉพาะตัวเลยจ้าา

 
ท่านี้ไม่ได้มีแค่ "ความสนุก"
ความจริงแล้วท่านี้ก็เรียกว่าได้ว่าเป็นหนึ่งในท่าบริหารนิ้วแบบเก๋ๆ ได้เหมือนกัน เพราะการที่เราได้พักนิ้วจากคีย์บอร์ด แล้วหันมาขยับเขยื้อนนิ้ว จะช่วยให้มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และยังช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นได้ด้วย และก็ไม่ได้ทำได้แค่วัยทำงานอย่างเราเท่านั้นนะ  เพราะรุ่นคุณพ่อคุณแม่ คุณปู่คุณย่าก็ทำได้เหมือนกัน แล้วก็ดีซะอีกเพราะส่วนใหญ่แล้วผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดลมไม่ดี ข้อต่อของมือติดขัด มือชาบ้าง งอนิ้วมือไม่ได้บ้าง หรือบางคนงอได้แต่เหยียดไม่ออก กล้ามเนื้อของมืออ่อนแรงไปเลยก็มี 

เราจะมาสอนวิธีทำแบบง่ายๆ ให้ดู 
 
แล้วเย็นนี้ก็อย่าลืมกลับไปบ้านก็ลองชวนทุกคนในครอบครัวลุกขึ้นมาทำ #DeleChallenge กันดู ไม่แน่นะ...นี่อาจจะเป็นกิจกรรมที่แสนกิ๊บเก๋ของครอบครัวไปอี๊กกกก