เมื่อ Perfectionist กลายเป็นคนที่ “ดื่มหนัก”

หลายคนอาจจะคิดว่าคนที่เป็นเพอร์เฟ็คชั่นนิส จะต้องมีชีวิตที่เป๊ะปัง โมเม้นท์โป๊ะๆ หรือพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงอย่างการดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ คงไม่มีให้เห็น ... แต่เดี๋ยวก่อน เพราะเราเพิ่งไปอ่านเจองานวิจัยชิ้นหนึ่งที่บอกว่าความเพอร์เฟ็คบางอย่างก็ส่งผลให้เกิดพฤติกรรมแย่ๆ จากการดื่มได้ด้วยเหมือนกัน 



ซึ่งบทความนี้ที่ถูกตีพิมพ์ใน The Journal of Research in Personality โดยพูดถึงความเกี่ยวข้องกันของความสมบูรณ์แบบกับพฤติกรรมแย่ๆ จากการดื่ม เขาทำการทดลองกับกลุ่มคนที่จัดอยู่ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น โดยให้พวกเขาทำแบบสอบถามเป็นเวลา 21 วัน โดยในแบบสอบถามนั้นจะเป็นการประเมินความสมบูรณ์แบบ สถานะทางอารมณ์ เหตุผลของการดื่ม หรือปัญหาอื่นๆ จากการดื่มแอลกอฮอล์ พฤติกรรมเสี่ยง การขาดความรับผิดชอบ และการทำลายความสัมพันธ์

ฌอน พี แมคคินนอน (Sean P. Mackinnon) นักวิจัยและอาจารย์ประจำภาควิชาจิตวิทยาและประสาทวิทยา มหาวิทยาลัย Dalhousie ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างจริงจัง และเขาพบว่า “ความเพอร์เฟ็คเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการทางจิตได้ เช่น การที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยเกินไป อาการซึมเศร้า หรือแม้แต่พฤติกรรมการกินอาหารที่ผิดปกติ” เขาเล่าว่าภายนอกคนที่เพอร์เฟ็คดูเหมือนจะไม่ใช่คนที่ชอบดื่ม หรือดื่มหนัก แต่เมื่อเขาได้ดื่มแล้ว เขากลับพังมากกว่าคนอื่นๆ ซะอีก เช่น หมดสติ ทำงานตกหล่น หรือทำให้เกิดเรื่องราวยุ่งยากต่างๆ ซึ่งนี่ทำให้แมคคินนอน เกิดความสงสัยและลงไปศึกษาให้ลึกเข้าไปอีกเพื่อหาคำตอบ 

และจากการศึกษามันทำให้เขาได้พบว่าความสมบูรณ์แบบ หรือความเพอร์เฟ็คนั้นมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาการดื่มแอลกอฮอลล์จริง “เราอาจจะคิดว่าคนที่เพอร์เฟ็คต้องการยืนอยู่ในจุดที่ดีที่สุดในสายตาของทุกคน ไม่ต้องการให้คนอื่นมองว่าเขาหรือเธอนั้นไม่สมบูรณ์แบบ ซึ่งเอาจริงๆ แล้ว ความรู้สึกที่ว่า “ฉันต้องการให้คนอื่นเห็นว่าฉันนั้นสมบูรณ์แบบ” กับ “ฉันกลัวว่าคนอื่นจะมองเห็นความไม่สมบูรณ์แบบของฉัน” แล้วมันต่างกัน 
 
ดังนั้นนักวิจัยเลยใช้คำถามต่างๆ เพื่อหาคำตอบมาสนับสนุนข้อสันนิษฐานที่ว่า จริงๆ แล้ว สิ่งที่ฝังลึกอยู่ในใจของคนที่เป็น เพอร์เฟ็คชั่นนิส จริงๆ แล้วคืออะไรกันแน่ เช่น คุณเห็นด้วยหรือไม่กับประโยคที่ว่า “ฉันกังวลว่าตัวเองจะทำอะไรพลาดต่อหน้าคนอื่น” หรือ “ฉันคิดว่ามันต้องแย่มากถ้าฉันไปทำอะไรโป๊ะๆ ต่อหน้าคนอื่น” ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นแรงผลักดันทางอ้อมที่ทำให้เกิดการดื่ม เพราะบางคนหันมาดื่มเพื่อให้ตัวเองสามารถจัดการกับปัญหาหรือความกลัวต่างๆ หรือแม้แต่ทำให้รู้สึกไม่แปลกแยกกับสังคม ซึ่งไม่น่าเชื่อว่านี่ทำให้อัตราการเกิดปํญหาที่มาจากแอลกอฮอลล์เพิ่มสูงขึ้น 

แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าคนที่เพอร์เฟ็ค ก็เป็นมนุษย์อย่างเราๆ ที่มีอารมณ์ มีความรู้สึก บางทีพวกเขาเพียงแค่ต้องการหาตัวช่วย เพื่อคลายความกังวล