ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว น้ำหนักก็ไม่ลดเสียที กว่าจะลงได้แต่ละขีดเลือดตาแทบกระเด็น แต่พอเผลอกินปิ้งย่างเข้าหน่อย น้ำหนักกลับขึ้นเป็นกิโล ใครที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่ได้เป็นเพราะโชคชะตาฟ้าลิขิต แต่อาจเป็นเพราะระบบเผาผลาญของคุณทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร

 

จริงอยู่ที่ว่าระบบเผาผลาญของเราทำงานตลอดเวลาแม้ว่าเราจะอยู่นิ่งๆ ก็ตาม แต่ก็แหม…ไม่ใช่ว่านอนอยู่เฉยๆ แล้วจะหุ่นดีหรอกนะ เพราะจงจำไว้ว่า “You are what you eat” เอาเข้าไปเท่าไหร่ แต่ตราบใดที่เอาออกไม่หมด ไม่ว่าจะแป้ง น้ำตาล ไขมัน ก็สามารถไปสะสมอยู่ตามหน้าทอง ต้นแขน ต้นขาได้ทั้งสิ้น 

อยากลดน้ำหนัก อย่าโฟกัสที่การอดอาหาร

พออยากฟิตหุ่นสิ่งแรกที่คิดก็มักจะโทษเป็นความผิดของอาหาร อร่อยปากลำบากไขมันทุกที แบบนี้อดอาหารคือทางออก! หยุดเลยใครที่กำลังคิดแบบนี้ เพราะการอดอาหารนี่แหล่ะคือพฤติกรรมสำคัญที่ทำให้ระบบเผาผลาญพังไม่รู้ตัว การอดอาหารจะทำให้กลไกของร่างกายสลายกล้ามเนื้อมาย่อยเป็นพลังงาน ระบบต่างๆ ของร่างกายก็จะรวนไปกันหมด มาจ่ะ… อยากมีหุ่นลีนๆ แบบ Healthy ให้มาโฟกัสที่การออกกำลังกายและการเผาผลาญไขมัน

 

แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) เป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างเองได้ที่ตับและไต ซึ่งร่างกายจะนำไปใช้ในการดึงไขมันไปสร้างเป็นพลังงาน พูดให้เข้าใจง่ายๆ  แอลคาร์นิทีนก็เปรียบเหมือนรถที่คอยบรรทุกไขมันไปเผาผลาญให้เกิดเป็นพลังงานสำหรับร่างกายนั่นเอง ดังนั้นการเสริมแอลคาร์นิทีนให้กับร่างกายก็จะช่วยให้การเผาผลาญทำงานได้ดียิ่งขึ้น โดยในคนที่สุขภาพดีทั่วไปร่างกายจะต้องการแอลคาร์นิทีนอยู่ที่ 500-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

 

เริ่มสงสัยแล้วใช่ไหมว่าเราจะเสริมแอลคาร์นิทีนได้อย่างไร? ถ้าจะเสริมแอลคาร์นิทีนจากธรรมชาติก็ให้เพิ่มการทานเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่ว ธัญพืช และอโวคาโด แต่ถ้าอยากสะดวกกว่านั้นเราขอแนะนำ นี่เลย… LAVITA FERN BAT ตัวช่วยที่จะเร่งปรับระบบเผาผลาญไขมันของคุณให้เบิร์นไขมันและกำจัดออกจากร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น ด้วยสารสกัดหลักจาก แอล – คาร์นิทีน ทาร์เทรต ที่จะเข้าไปตัดพันธะกรดไขมันให้เป็นเส้นใยแล็กๆ เพื่อให้ถูกกำจัดออกจากร่างกายได้ง่ายและเร็วขึ้น ผสานด้วยโครเมียม คีเลต ที่พบมากในหอยนางรม และธัญพืช ที่จะเข้าไปช่วยเร่งกระบวนการย่อยน้ำตาลให้ทำงานดีขึ้น และยังมีสารสกัดจากอบเชย ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย

 

• กินแอลคาร์นิทีนควบคู่กับอาหาร 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม

• กินหลังอาหารเช้า เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีตลอดทั้งวัน

• กินก่อนการออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง และออกลังกายอย่างน้อย 30 นาที ก็จะยิ่งช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้น

                                          
 

แม้ว่าแอลคาร์นิทีนจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ แต่ก็ต้องระมัดระวังห้ามใช้เกิน 5,000 มิลลิกรัมต่อวันนะ ไม่งั้นแทนที่จะได้หุ่นปัง คุณอาจจะได้สุขภาพพังๆ มาแทน
 

พร้อมติดตามโปรโมชั่นอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ HA Store