เวลาอยู่ห้องแอร์ แล้วผิวชอบแห้ง...ทำยังไงดี?

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการอยู่ในห้องแอร์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวโดยตรง ทั้งผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวแตก เป็นขุย ริ้วรอยที่เคยมีก็เริ่มชัดขึ้นจนรู้สึกว่าผิวแก่ลงไปอย่างเห็นได้ชัด โอ๊ยยย..สารพัดไปหมด แถมอากาศในห้องแอร์ก็ไม่ค่อยถ่ายเท เรียกได้ว่ามีทั้งไรฝุ่น และเชื้อโรคสะสมอยู่มากมาย คนรักสุขภาพผิวอย่างเราก็ต้องหาวิธีบำรุงและฟื้นฟูอยู่ตลอด  แต่จะทำไงได้ เพราะมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราต้องทำงานในห้องแอร์ตลอด ไหนๆ เราก็หนีไม่ได้ เราก็ต้องใช้เทคนิคต่างๆ ในการดูแลตัวเอง ให้ห่างไกลจากความแห้งกร้านมากที่สุด แต่จะมีเทคนิคอะไรดีๆ บ้างนั้นตามไปดูกันเลยยยยย..

จิบน้ำบ่อยๆ อย่าให้ขาด
น้ำ เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก การดื่มน้ำให้ได้ 8 – 10 แก้วต่อวันเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ในห้องแอร์ด้วยแล้ว การจิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยให้ร่างกายเราได้รับน้ำอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน เมื่อร่างกายที่ได้รับน้ำก็จะส่งผลให้ผิวของเราได้รับน้ำไปด้วย แต่การดื่มน้ำก็ควรค่อยๆ จิบทีละนิดบ่อยๆ ดีกว่าการดื่มรวดเดียวเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการจุกและเป็นอันตรายได้

Moisturizer เพิ่มความชุ่มชื้น
สาวๆ อย่างเราขาดโลชั่นทาตัวไม่ได้อยู่แล้ว แต่นอกจากบำรุงหลังอาบน้ำแล้ว ระหว่างวันก็ควรทาโลชั่นด้วย ควรเลือกใช้โลชั่นที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อจะได้บำรุงอย่างล้ำลึก และนอกจากนี้ก็ควรมีโลชั่นทามือติดโต๊ะทำงานหรือติดกระเป๋าไว้ทาระหว่างวันด้วย เพราะการทาโลชั่นนอกจากจะช่วยลดความแห้งของผิวหนังแล้วยังทำให้ผิวไม่เหี่ยวอีกด้วยล่ะ

ใช้สเปรย์น้ำแร่เพิ่มความชุ่มชื้น
อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าการใช้สเปรย์น้ำแร่ต้องใช้หลังแต่งหน้า หรือใช้ในที่อาการร้อนๆ เท่านั้นนะจ๊ะ สเปรย์น้ำแร่สามารถใช้เพิ่มความชุ่มชื้นและเพิ่มน้ำให้กับผิวหน้าได้ตลอดทั้งวัน ทำให้หน้าไม่แห้ง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสดชื่น เรียกได้ว่าเป็นการรีเฟรชความสดชื่นได้ดีทีเดียว

เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยน้ำสักแก้ว
ลองหาน้ำสักแก้วโดยที่ไม่ต้องปิดฝามาวางไว้บนโต๊ะทำงาน หรือในห้องนอนที่เปิดแอร์ดูสิ จะช่วยให้น้ำระเหยกลายเป็นไอ ปรับสภาพอากาศภายในห้องให้กลับมาชื้นมากขึ้นได้

นอกจากนี้แล้วการกินผัก ผลไม้สด และอาหารที่มีประโยชน์ ก็เป็นการบำรุงผิวจากภายในได้เหมือนกัน