เมาค้าง ร่างพัง แอลกอฮอล์ยังทำร้ายอะไรเราได้อีก...บ้าง
“ขออีกแก้วแล้วกัน” ประโยคนี้จะไม่มีทางหลุดออกมาจากปากเลยถ้ารู้ว่าแอลกอฮอล์สามารถทำร้ายเราได้มากแค่ไหน ซึ่งจากผลวิจัยโดย ดร.แม็กซ์ กริสวอลด์ สถาบันเพื่อการประเมินและตรวจวัดมาตรฐานสุขภาพ (IHME) ที่ได้ทำการศึกษาพฤติกรรมการบริโภคแอลกอฮอล์และผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับประชากรอายุ 15-95 ปี ใน 195 ประเทศทั่วโลก ยืนยันว่าปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพนั้นไม่มีอยู่จริง แม้ดื่มเพียงนิดหน่อยก็ส่งผลเสียต่อร่างกายชนิดที่ไม่คุ้มกันแล้ว แต่ถ้าพูดแบบนี้แล้วยังไม่เชื่อ ก็ลองมาดูว่าแอลกอฮอล์สามารถทำลายอวัยวะส่วนใดของเราได้อีกบ้าง.jpg)
สมองและระบบประสาท
ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อระบบประสาทส่วนปลาย ทำให้รู้สึกชาตามปลายมือ ปลายเท้า และมีอาการเหน็บชา แล้วยังอาจเสียการทรงตัว ด้านสมอง เมื่อร่างกายได้รับแอลกอฮอล์ในช่วงแรกจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น มีท่าทางหรือบุคลิกที่เปลี่ยนแปลงไป หลังจากนั้นถ้าร่างกายยังได้รับแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดอาการมึนเมา ง่วงนอน และอาจทำให้หลับหมดสติไปในที่สุด
ส่วนการที่ดื่มจนเกิดสุราเรื้อรังจะมีการเปลี่ยนแปลงในสมองทำให้ความจำเสื่อม ความคิดเลอะเลือน เมื่อเอกซเรย์สมองจะพบว่าขนาดของสมองเล็กลง จะมีการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพ ไม่สนใจต่อสิ่งแวดล้อม บางครั้งจะเศร้าซึมหรือบางครั้งจะมีประสาทหลอน ระแวงว่าจะมีคนมาทำอันตราย
ระบบทางเดินอาหารและตับ
เริ่มจากกระเพาะอาหารก่อนเลย โดยพิษของแอลกอฮอล์จะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกทำลาย เป็นเหตุให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น จนนำมาซึ่งโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะ มีอาการปวดท้องหรืออาเจียนเป็นเลือดได้ ต่อมาที่ตับอ่อน การดื่มแอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นตับอ่อนทำให้หลั่งน้ำย่อยออกมามาก จนทำให้ตับอ่อนอักเสบ มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ไข้สูงในบางครั้ง และอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว
ส่วนตับก็เป็นอวัยวะที่สำคัญในการทำลายแอลกอฮอล์ คือเมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายแล้ว จะถูกดูดซึมเข้าลำไส้ แล้วส่งตรงไปยังตับเพื่อทำลาย ซึ่งหากมีปริมาณน้อย ร่างกายก็ยังพอจะทนได้อยู่ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่มีปริมาณมากขึ้น ตับก็จะบวม และมีไขมันไปแทรกตามเซลล์ของตับ ถ้ายังขืนปล่อยไปนานเข้าโรคตับแข็งก็จะถามหาเอาได้เหมือนกัน
หัวใจและหลอดเลือด
การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักหน่วงจะทำให้การเต้นและการบีบตัวของหัวใจไม่ปกติ หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น แล้วยังทำให้ขาดวิตามินบี 1 ซึ่งเป็นผลให้กล้ามเนื้อของหัวใจทำงานได้ไม่ดี อาการเหล่านี้จะส่งผลให้หัวใจโต และทำงานไม่ได้ตามปกติ กระทบไปถึงการเต้นของหัวใจที่ไม่ปกติได้ แบบเดียวกับเส้นเลือด ที่การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดขยายตัวและไขมันในเลือดสูง เส้นเลือดจึงแข็งตัวง่าย เป็นเหตุให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ง่ายมากกว่าเดิม
ระบบเม็ดเลือด
ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ยังจะทำให้การทำงานของเม็ดเลือดแดงเสีย นำไปสู่ภาวะเลือดจาง ขาดสารจำพวกกรดโฟลิค (Folic Acid) รวมถึงเม็ดเลือดขาวก็จะมีการผลิตน้อยลง ทำให้ภูมิต้านทานลดต่ำลง การห้ามเลือดของร่างกายทำได้ไม่ดี เนื่องจากเกล็ดเลือดทำหน้าที่ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงมีอาการตกเลือดได้ง่าย
มีโอกาสเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ
การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เป็นสาเหตุการตายอันดับที่สองของกลุ่มคนที่ติดสุราเรื้อรัง และมีโอกาสเกิดมะเร็งสูงถึง 10 เท่า เมื่อเทียบกับคนปกติ โดยอวัยวะที่พบมะเร็งได้บ่อยคือหลอดอาหาร กระเพาะ ตับ และตับอ่อน ซึ่งล้วนแต่เป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ทั้งนั้น
รู้ขนาดนี้แล้วก็ต้องระวังตัวเองกันหน่อยแล้วมั้ย ยิ่งตอนนี้ยอดผู้ติดเชื้อโควิดพุ่งพรวดขนาดนี้ งานปาร์ตี้สังสรรค์คงต้องงดกันไปก่อน หรือใครอาจจะถือฤกษ์ดี งดเหล้า งดแอลกอฮอล์ไปเลยก็ไม่เลว เรียกว่าเป็นช่วงฟื้นฟูร่าง(กาย) แล้วอย่าลืมหันมาออกกำลังกายด้วยล่ะ เพราะไหนๆ ก็ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางเพราะ WFH กันแล้ว แบ่งเวลามาออกกำลังกายกันบ้างก็ดีนะ
