เคยเป็นมั้ย? ลืมข้อมูลสำคัญ เพราะมั่นใจว่าเปิดดูในโทรศัพท์เมื่อไรก็ได้...นี่คืออาการ Digital Amnesia

คุณสามารถกดเบอร์โทรศัพท์เพื่อโทรหาแฟนของคุณหรือเพื่อนร่วมงาน โดยไม่เปิดคอนแทคลิสต์ดูในมือถือได้หรือไม่? ถ้าคำตอบคือ ‘ไม่ได้’ นี่คืออาการที่เรียกว่า Digital Amnesia หรืออาการลืมข้อมูลสำคัญบางอย่าง เพราะมั่นใจว่าสามารถเปิดดูในโทรศัพท์มือถือเมื่อไหร่ก็ได้ 



อาการ Digital Amnesia ที่มาพร้อมยุค Digital
โทรศัพท์มือถือเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราจนเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว และมันก็กลายเป็นเครื่องมือรวบรวบข้อมูลสำคัญต่างๆ ในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นเบอร์โทรศัพท์ รูปถ่าย หรือแม้แต่ข้อมูลที่จะเสิร์ชหาเมื่อไหร่ก็ได้ บริษัทซอฟแวร์ Kaspersky Lab ได้ทำการสำรวจกลุ่มตัวอย่างในยุโรป 6,000 คน ผลปรากฎว่ากลุ่มตัวอย่างกว่า 70% จำเบอร์โทรศัพท์ของลูกตัวเองไม่ได้, 57% จำเบอร์ที่ทำงานตัวเองไม่ได้, 49% จำเบอร์สามี/ภรรยาของตัวเองไม่ได้ แต่ที่น่าสนใจคือกลุ่มตัวอย่าง 60% สามารถนึกเบอร์โทรศัพท์บ้านของตัวเองตอน 10 ขวบได้อย่างรวดเร็ว 

มาทดสอบดูซิ! คุณเป็น Digital Amnesiac หรือเปล่า
จะเป็นยังไงถ้าวันหนึ่งโทรศัพท์ของคุณหายไป นี่อาจเป็นเรื่องที่แค่คิดก็สยองแล้ว การที่เราพึ่งพาเทคโนโลยีถึงขั้นจำมูลสำคัญด้วยตัวเองไม่ได้ มันอาจกระทบต่อวิธีการจดจำของเราได้ในระยะยาว หากเริ่มสงสัยแล้วว่าทำไมพักหลังนี้เราจดจำข้อมูลต่างๆ ได้น้อยลง นี่คือแบบทดสอบที่จะชี้ว่าคุณกำลังมีอาการ Digital Amesia อยู่หรือเปล่า 

หากพบว่าตัวเองกำลังพึ่งพาดิจิตอลช่วยในการจดจำดีเทลต่างๆ ในชีวิตประจำวันมากเกินไป นี่อาจเป็นโอกาสดีที่จะทำดิจิตัลดีท็อกซ์ซะบ้าง ลองกลับไปใช้ชีวิตแบบ Back to Basic ใช้เสิร์ชเอนจิ้น,โปรแกมจดบันทึก,หรือปฏิธินดิจิตอลเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น ลองลดเวลาบนหน้าจอวันละ 2-3 ชั่วโมง แล้ว ออกไปพบปะเพื่อนๆ ทำกิจกรรมกับครอบครัว ได้เวลาพาตัวเองกลับสู่ชีวิตจริงบ้างแล้วล่ะ