นี่แหละ! เครื่องดื่มที่ 6 เซเลบคนดังดื่มทุกเช้า

หลายคนอาจเคยได้ยินเรื่องเกี่ยวกับการดื่มน้ำอุ่นผสมเลม่อนตอนเช้าจากคนดังในวงการบันเทิง ที่ออกมาบอกเคล็ดลับความสวยสุขภาพดีของพวกเขา แต่จะมีใครบ้างเรามาดูกัน

ใครๆ ก็รู้ว่าเลม่อนนั้นมีรสชาติเปรี้ยวจี๊ดจ๊าด ถ้าเอามาคั้นใส่น้ำอุ่นๆ ดื่มตอนเช้า คงจะทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่นและกระปรี้กระเปร่าไปทั้งวัน แต่นอกจากมันจะช่วยให้เราตื่นจากอาการง่วงแล้ว ประโยชน์ของมันยังมีอีกเพียบเลยนะ อย่างวิตามินซี ที่ช่วยขับพิษที่อยู่ในระบบขับถ่าย ช่วยให้ให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น สร้างภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลค่า pH ให้กับร่างกาย แถมมันยังช่วยให้ผิวสดใสเปล่งปลังมีน้ำมีนวลอีกด้วย น้ำอุ่นผสมเลม่อนยามเช้านี่ล่ะคือเคล็ดลับ!

แม้ประโยชน์จะมากมายขนาดนี้ แต่ขั้นตอนในการทำนั้นง่ายนิดเดียว เพียงแค่เตรียมน้ำอุ่นกำลังดี 1 แก้ว บีบเลม่อนสดลงครึ่งไปครึ่งลูก ถ้าเป็นเลม่อนออแกนิคได้จะดีมาก แค่นี้เราก็ได้น้ำอุ่นผสมเลม่อนที่จะช่วยบูสต์ความสดใสให้คุณในยามเช้าแล้ว ทีนี้เรามาดูกันดีกว่ามีเซเลบคนดังคนไหนที่ดื่มน้ำอุ่นผสมเลม่อนเป็นประจำกันบ้าง


Beyoncé
เริ่มต้นด้วยความแซ่บของนักร้องระดับโลกอย่างควีนบี แม้ว่าเธอจะมีลูกแล้วถึง 3 คน แต่ความสวยแซ่บของเธอก็ไม่เคยลดลงเลย ทำให้ใครหลายๆ คนอยากรู้เทคนิคการดูแลตัวเองของเธอ ไม่ว่าจะเป็นสูตรลดน้ำหนัก ท่าออกกำลังกาย หรือแม้แต่อาหารที่เธอกินในแต่ละวัน นอกจากเธอจะดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้วเธอยังให้ความสำคัญกับเรื่องวิตามินอีกด้วย เธอได้ให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร People ว่าเธอดื่มน้ำผสมเลม่อนอย่างน้อย 1 แกลลอนต่อวัน ไม่เเปลกใจเลยที่ผิวของเธอสวยโกลวขนาดนี้


Gisele Bündchen
นางแบบชาวบราซิลสุดฮ็อต ที่แม้ว่าตอนนี้เธอจะอายุ 38 แต่หุ่นของเธอยังคงเป๊ะเว่อร์ตลอดการ! เคล็ดลับหุ่นเซี๊ยะของเธอก็คือออกกำลังกายทุกวัน ดื่มน้ำ และทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฟังดูเหมือนคำตอบของดาราทั่วไป แต่เมื่อเจาะลึกลงไปอีก เธอก็เฉลยว่าเธอดื่มน้ำอุ่นผสมเลม่อนทุกเช้า ตามด้วยน้ำผักผลไม้สีเขียวคั้นเองที่บ้าน 
Jennifer Aniston
มาที่นักแสดงฮอลลีวูดอย่างเจนิเฟอร์ แอนนิสตัน กันบ้าง เธอให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับ Morning Routine ของเธอในนิตยสาร Well and Good ไว้ว่า เธอมักจะตื่นนอนตอนเช้าช่วงระหว่าง ตี 4:00-5:30 ในวันที่ทำงาน หรือ 8-9 โมงเช้าในวันหยุด และแน่นอนที่สุด! เธอทำน้ำอุ่นใส่แก้ว ตามด้วยเลม่อนสไลด์ 1 ชิ้น เพื่อดื่มในทุกๆ เช้า ก่อนล้างหน้าแปรงฟัน แล้วต่อด้วยการนั่งสมาธิ 10-20 นาที หรือนี่จะเป็นเคล็ดลับหน้าเด็กไม่เปลี่ยนแปลง เพราะปัจจุบันเธอก็ยังดูสาวเหมือนตอนที่เล่นซีรี่เรื่อง Friends ไม่มีผิด 


Miranda Kerr
นางฟ้าจาก Victoria’s Secret ที่ขึ้นแท่นนางแบบที่เซ็กซี่ที่สุดจากหลายสำนัก เธอบอกเคล็ดลับความงามในตอนเช้าของเธอไว้ว่า เธอดื่มน้ำอุ่นผสมเลม่อนออแกนิคครึ่งลูกทุกเช้า เพราะมันช่วยให้ระบบขับถ่ายของเธอทำงานได้ดี แถมยังเป็นการบูสต์วิตามินซี ให้ระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง รวมถึงช่วยปรับค่า pH ในร่างกายอีกด้วย
 
Gwyneth Paltrow
ภรรยาคนสวยของ Iron Man ซึ่งในชีวิตจริงนอกจากเธอจะเป็นนักแสดงแล้ว เธอยังเป็นกูรูด้านสุขภาพและความงาม เปิดเว็บไซต์ที่รวบรวมคอนเทนต์เรื่องสุขภาพ ความงาม อาหาร ไลฟ์สไตล์ อย่าง Goop และยังทำรายการทีวีเกี่ยวกับสุขภาพอย่าง The Radical Wellness Show อีกด้วย สิ่งแรกที่เธอต้องทำในตอนเช้าคือการดื่ม Canarino หรือชาอิตาเลี่ยนอุ่นๆ ใส่เลม่อน แถมยังฝานเปลือกเลม่อนออแกนิคใส่ลงไปในกาน้ำชาอีกด้วย เธอดื่มทุกวันเพื่อเติมวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระให้กับผิว
 
Lauren Conrad
เธอคนนี้โด่งดังมาจากรายการเรียลลิตี้โชว์อย่าง Laguna Beach และ The Hills ก่อนที่จะผันตัวมาเป็นดีไซน์เนอร์และนักเขียน เธอออกมาเขียนคอนเทนต์เกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มน้ำผสมเลม่อนซึ่งอยู่ในไดเอทแพลนของเธอ เธอเล่าว่าเธอดื่มเลม่อนผสมน้ำอุ่น 12-16 ออนซ์ ทุกวันเพื่อเติมวิตามินซีและแร่ธาตุให้กับร่างกาย นี่ล่ะเคล็ดลับความสวยทั้งภายในและภายนอก แถมช่วยบูสต์พลังให้รู้สึกสดชื่นในตอนเช้าอีกด้วย 

เป็นยังไงกันบ้างสำหรับเคล็ดลับของเหล่าคนดังที่เรานำมาฝากในวันนี้ ใครที่อ่านแล้วอยากดื่มน้ำอุ่นผสมเลม่อน เราขอแนะนำให้ใช้เลม่อนสดๆ ไม่ใช่เลม่อนขวดนะ รับรองว่าความหอมของเลม่อนบวกกับรสเปรี้ยวจะช่วยปลุกพลังความสดชื่นในตอนเช้าแทนการดื่มกาแฟได้เลยล่ะ