ทำไม? ดีไซน์เจ๋งๆ ใน Pinterest ช่วยคลายเครียดได้

เพราะการครีเอทไอเดียสุดเจ๋งไม่ใช่เรื่องง่าย หรือบางครั้งต้องรับมือกับงานด่วนแบบไม่ทันตั้งตัวบ่อยๆ สมองและจิตใจย่อมเกิดความล้าเป็นธรรมดา...ถ้าจะเครียดระหว่างงานขนาดนี้ ทำไมไม่ลองใช้เวลาสัก 5-10 นาทีพักผ่อนใจกับสมองด้วยการส่องดีไซน์ต่างๆ ใน Pinterest ดูหล่ะ?  

เพราะงานวิจัยบอกว่า ส่องภาพดีไซน์สวยๆ ช่วยผ่อนคลายระหว่างงานได้ 

ภาพการจัดวางวัตถุแบบเรียบง่ายที่ดูสบายตา นอกจากจะดูเก๋เหมาะแก่การโพสลงไอจีแบบสวยๆ แล้ว ยังช่วยทำให้สมองได้ผ่อนคลาย ลดความเครียดความกดดันจากเรื่องต่างๆ ได้ เราได้ลองโยงแนวคิดนี้เข้ากับงานวิจัยของ VU University Medical Center Amsterdam ที่เล่าถึงเรื่องการทดลอง โดยทีมวิจัยเผยว่าพวกเขาให้นักเรียนกว่า 46 คนมองดูภาพของธรรมชาติที่สวยงาม ถูกจัดองค์ประกอบไว้อย่างสบายตา ผลปรากฏว่าการจ้องมองนี้สามารถกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก   (Parasympathetic nervous system) ที่ควบคุมการทำงานส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่าง ตา ปอด และหัวใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพธรรมชาติที่รายล้อมด้วยสีเขียว ซึ่งความเครียดของกลุ่มทดลองนี้ก็ถูกลดลงตามไปด้วย