ทำงานอย่างบ้าคลั่ง ระวังเจอปัญหาสุขภาพที่ ‘สายเกินแก้’

เก่งมาจากไหน แต่ถ้าบท (ร่าง) จะไม่ไหวขึ้นมาก็พังได้แบบช็อตฟีลเหมือนกันนะ ยิ่งวัยทำงานนี่ตัวดีเลย มีงานวิจัยของ World Health Organization หรือ WHO ที่บอกว่าการทำงานหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับภาวะเส้นเลือดในสมองแตกและหัวใจวายเฉียบพลัน ซึ่งตัวเลขของคนที่เสียชีวิตจากการทำงานมีมากกว่า 7.5 แสนคนต่อปีเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากเสี่ยง อาจถึงเวลาต้องหาทางเลี่ยงด้วย ‘การตรวจสุขภาพ’ อย่างจริงจัง



ไม่อยากเป็น 1 ใน 7.5 แสนคน … ต้องไม่ละเลยการตรวจสุขภาพ
จริงๆ แล้วการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับคนทุกวัย โดยเฉพาะคนวัยทำงาน เพราะไหนจะมีภาระหน้าที่ที่ต้องทำทุกวัน บางครั้งก็ต้องทำงานดึกจนเผลอลืมดูแลสุขภาพไป เลยทำให้วัยนี้นอกจากจะเป็นวัยที่มีความเครียดสะสมมากที่สุดแล้ว ยังมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะมีปัญหาสุขภาพด้วย ถึงแม้ว่าภายนอกอาจจะดูเป็นปกติ เพราะยังไม่แสดงอาการก็ตาม ดังนั้นคนวัยนี้จึงควรต้องเข้ารับบริการตรวจสุขภาพอย่างจริงจัง เพราะการที่สามารถตรวจพบโรคต่างๆ ได้ตั้งแต่ยังไม่มีอาการนั้น จะทำให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสม และป้องกันไม่ให้โรคลุกลามไปมากจนเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง หรือหากตรวจพบว่ายังไม่เป็นโรค แต่มีภาวะเสี่ยงที่จะเกิดโรค ก็จะได้ดูแลป้องกัน ลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่จะทำให้เกิดโรคได้ในอนาคต รวมถึงเฝ้าระวังติดตามปัญหาสุขภาพอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง หรือถ้ายิ่งเป็นคนที่มีพฤติกรรมเสี่ยง  ไม่ว่าจะเป็นการบริโภคอาหารไขมันสูงเป็นประจำ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากด้วยแล้ว การตรวจสุขภาพเป็นประจำยิ่งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้



เช็คลิสต์! เรื่องที่ต้องใส่ใจของคน ‘วัยทำงาน’
แน่นอนว่าในแต่ละช่วงวัยก็มีเรื่องที่ต้องใส่ใจดูแลแตกต่างกัน ซึ่งในวัยทำงานโดยทั่วไปมักให้ความสำคัญกับหน้าที่และงานที่ทำ จนลืมที่จะใส่ใจดูแลเรื่องสุขภาพ ทำให้ไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ไปจนถึงการตรวจร่างกาย เพราะคิดว่ายังแข็งแรงดี (คงไม่) มีอะไร ซึ่งการตรวจร่างกายถึงจะไม่มีอะไร แต่อย่างน้อยก็จะได้มีข้อมูลสุขภาพพื้นฐาน โดยเฉพาะเรื่องที่ต้องเฝ้าระวังอย่างระบบหัวใจหลอดเลือด ไขมัน เบาหวาน เป็นต้น ยิ่งถ้าอายุสี่สิบขึ้นไปมักจะเป็นผู้ที่มีความเครียดสะสมทั้งจากเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิดซึ่งสะสมมาจนเกิดเป็นโรคต่างๆ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน มะเร็งปอด มะเร็งตับ ดังนั้นการตรวจสุขภาพของคนวัยนี้จึงจะเน้นไปที่การคัดกรองโรคเหล่านี้ โดยการตรวจควรทำอย่างครอบคลุมตั้งแต่การคัดกรองน้ำตาลในเลือดและไขมันสูง ความเสี่ยงมะเร็งตับและลำไส้ รวมไปถึงการตรวจอัลตร้าซาวด์ส่วนบนเพื่อหาความผิดปกติของสุขภาพภายใน เช่น ไต ตับ ม้าม ถุงน้ำดี ควบคู่กับการวางแผนปรับวิถีชีวิตให้ถูกต้อง เพื่อเตรียมพร้อมกับการก้าวสู่วัยทองอย่างมีคุณภาพ 

ขนาดรถเวลาเราจะเดินทางไกลยังต้องเช็คให้พร้อม แล้วร่างกายที่ต้องใช้อยู่ทุกวันจะปล่อยผ่านได้ลงคอ...จริงเหรอ?

สนใจ แพ็กเกจตรวจสุขภาพ คลิก!