ขอบตาดำที่ไม่ได้เกิดจากนอนน้อย แล้วมันเกิดจากอะไร
หลายคนที่เคยผ่านการอดหลับอดนอนมา ไม่ว่าในวัยเรียนหรือวัยทำงาน น่าจะคุ้นเคยกับการตื่นขึ้นมาพร้อมกับขอบตาคล้ำๆ เหมือนหมีแพนด้า ซึ่งเป็นปัญหาผิวหน้าที่คอยกวนให้รำคาญใจไปตลอดทั้งวัน แต่ยังไงก็อย่าด่วนตัดสินคนขอบตาคล้ำว่านอนดึกนอนน้อยเสมอไป เพราะจริงๆ แล้ว การที่ขอบตาคล้ำนั้น ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย ที่ต่อให้นอนเยอะแค่ไหน ก็ยากที่จะหายไปจากใบหน้า
‘ภูมิแพ้’ เป็นเหตุ...
ภูมิแพ้ถือเป็นปัญหารำคาญใจ ที่ใครหลายคนกำลังเผชิญอยู่ โดยสาเหตุที่ทำให้คนเป็นภูมิแพ้มีขอบตาที่ดำคล้ำ (Allergic Shiner) เหมือนอดหลับอดนอนมาเป็นคืนๆ คือภูมิแพ้จมูกอักเสบ ซึ่งเกิดจากการที่จมูกเรามีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็น ไรฝุ่น ขนสัตว์ หรือแม้แต่แมลงสาบ โดยอาการที่ตามมา คือน้ำมูกไหล คัน จาม และคัดจมูก ซึ่งการคัดจมูกเรื้อรังนี้ จะมีเยื้อบุในโพรงจมูกบวมขึ้น จนเลือดดำไหลผ่านได้ยาก และมาคลั่งอยู่บริเวณขอบตาล่าง เกิดเป็นขอบตาที่ดำคล้ำขึ้นมา
ส่วนภูมิแพ้อีกชนิดที่ทำให้เกิดขอบตาดำได้ คือภูมิแพ้ตา เกิดจากปัจจัยภายนอกที่เป็นตัวกระตุ้น อย่างไรฝุ่น เกสรดอกไม้ หรือคอนแทคเลนส์ ก็สามารถทำให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน โดยจะมีอาการระคายเคืองที่ดวงตา คัน และแสบตา เมื่อไปขยี้ตาแรงๆ ก็จะทำให้ผิวหนังรอบดวงตา ซึ่งมีความบอบบางอยู่แล้ว เกิดเป็นรอยดำคล้ำขึ้นมาได้เหมือนกัน
นอกจากนี้ยังมีภูมิแพ้อาหารแฝงที่ไม่ได้แค่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลเท่านั้น แต่สามารถก่อให้เกิดปัญหาเรื้อรังตามมาได้ เพราะฉะนั้นการตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงหรือตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น รู้ว่าอะไรควรหลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมา ซึ่งทางโรงพยาบาลพญาไท 2 เขาก็มีโปรแกรม การตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง (Food Intolerance Test) ที่มีให้เลือกทั้ง แพคเกจตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง 222 ชนิด, 232 ชนิด, อาหารเอเชีย และอาหารตะวันตก โดยราคาแพคเกจเริ่มต้นที่ 20,350 บาท คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่นี่ เลย
‘ความแห้ง’ เป็นเหตุ...
ความแห้งของผิวใต้ตา ก็เป็นที่มาของปัญหาขอบตาดำคล้ำได้เช่นกัน เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำ เซลล์ผิวก็จะเริ่มแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และไม่กระจ่างใส เกิดเป็นรอยคล้ำบริเวณใต้ตา ซึ่งถือเป็นจุดที่บอบบาง นอกจากนี้ ยังอาจมีปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อเซลล์ผิวโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นอากาศที่แห้ง จากการอยู่ในห้องแอร์ การดื่มน้ำให้เพียงพอในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน และทาอายครีมเพื่อบำรุงขอบตาเป็นประจำ ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้ง และลดการเกิดขอบตาคล้ำลงได้
Recommended Item! Himalaya Herbal Under Eye Cream ตัวช่วยบำรุงผิวใต้ตา ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ความพิเศษของตัวนี้คือเขาเคลมว่าช่วยลดเรือนริ้วรอยตื้นๆ รวมถึงรอยหมองคล้ำ และยังลดการบวมช้ำจากโรคภูมิแพ้ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Winter Begonia และ Cipadessa-Baccifera ในราคาน่าคบหาเพียง 300 บาท
‘ถุงใต้ตา’ เป็นเหตุ...
อีกหนึ่งสาเหตุของขอบตาสีดำคล้ำ คือการมีถุงใต้ตา ซึ่งส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ว่าคนอายุน้อยๆ จะไม่ต้องกังวลกับปัญหานี้ เพราะเกลือก็เป็นสาเหตุของถุงใต้ตาได้เหมือนกัน โดยเมื่อร่างกายเราได้รับโซเดียมเข้าไปในปริมาณที่มาก โซเดียมเหล่านี้จะไปกักเก็บน้ำในร่างกาย ทำให้ตัวบวม รวมถึงขอบตาด้านล่างด้วย วิธีแก้ก็ไม่ยาก แค่ลดเกลือในอาหารแต่ละมื้อ รวมทั้งกินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดรอยคล้ำ กำจัดถุงใต้ตา และกระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจน แค่นี้ก็จะทำให้ขอบตาที่หมองคล้ำ ค่อยๆ สดใสขึ้น
การที่ขอบตาดำคล้ำนั้น ไม่ได้เกิดจากการพักผ่อนน้อยเสมอไป แต่ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย ถ้าแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ปัญหาขอบตาคล้ำก็จะค่อยๆ ดีขึ้น ซึ่งการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ และทาครีมบำรุงเอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยลดปัญหาผิวใต้ขอบตาได้
