ใครธาตุดี ก็ใช่ว่าจะรอดจากท้องผูก

ปัญหาการขับถ่ายนี่มันน่ากวนใจของเราไม่น้อยเลยว่ามั้ยทุกคน และต่อให้เรามั่นใจว่าตัวเองเป็นคนธาตุดี ขับถ่ายเป็นเวลา ก็อาจจะไม่รอดอาการท้องผูกได้เช่นกัน




ปัญหาท้องผูกเกิดจากอะไร?
ปัญหาท้องผูก ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่รบกวนใช้ชีวิตของเราทุกคนไม่น้อยเลย ซึ่งความผิดปกตินี้เกิดจากระบบขับถ่ายที่มีปัญหา จนทำให้เราขับถ่ายลำบาก ต้องใช้เวลานานมากกว่าปกติ หรือบางคนอาจจะรู้สึกว่าขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อันนี้จะถือว่าเข้าข่ายโรคท้องผูก อีกหนึ่งความเสี่ยงที่มักจะเจอบ่อยๆ ของคนไข้ทั่วไป คือ การกินยาระบาย เพื่อช่วยให้การขับถ่ายนั้นดีขึ้น ซึ่งเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ หนำซ้ำอาการท้องผูกอาจจะสร้างความลำบากใจไปสู่การเป็นโรคท้องผูกเรื้อรังได้ ในขณะเดียวกัน การกินยาระบายบ่อยๆ ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว เพราะอาจเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้

ทำไมธาตุดี ยังอาจไม่รอดจากท้องผูก ทั้งๆ ที่ระบบขับถ่ายดีเลิศ
มีหลายคนมักเข้าใจว่า การขับถ่ายทุกวัน แปลว่าระบบขับถ่ายของเราดี ความจริงแล้ว สรีระของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ทุกคนจึงไม่มีความจำเป็นต้องขับถ่ายทุกวัน ปัญหาท้องผูกส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่เราอาจละเลยไป เช่น การกินอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือชอบกลั้นอุจจาระ หรืออาจจะมีสาเหตุอื่นๆ ที่เราอาจจะประเมินด้วยตัวเองไม่ได้ เช่น ระดับเกลือแร่ในร่างกายมีความผิดปกติ โรคทางระบบประสาท โรคต่อมไร้ท่อบางชนิด โรคเบาหวาน และการทานยาบางชนิด ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่า อาการท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็กที่แค่กินยาระบายก็สามารถหายได้ แต่ถ้าหากมีอาการที่รุนแรงและแก้ไขปัญหาไม่ตรงจุด การรักษาโรคท้องผูกอาจจะไม่ได้ผล ซึ่งทางออกที่ดีที่สุดคือการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษาได้อย่างตรงจุด

แก้ปัญหาระยะยาวจากอาการ “ท้องผูกเรื้อรัง”
อย่างที่ทราบกันดีว่า การกินยาระบาย เป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ และไม่อาจทำให้อาการท้องผูกนั้นหายไป แม้ว่าจะดีขึ้น แต่อาจจะมีโอกาสกลับมาเป็นได้อีก แถมยังมีความเสี่ยงที่จะมีอาการที่หนักกว่าเดิม ซึ่งอาจมีความรุนแรงถึงขั้นเป็นโรคท้องผูกเรื้อรังและโรคอื่นๆ ที่อาจจะตามมาได้ ดังนั้นสิ่งที่เราอยากให้ทุกคนได้โฟกัสนั่นก็คือ การหมั่นสังเกตตัวเองว่ามีความผิดปกติหรือไม่ อย่างไร
 
สุดท้ายนี้หากพบความผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการวินิจฉัยตัวโรคและหาสาเหตุที่แท้จริงของตัวโรค ทั้งนี้อาจส่งผลต่อการรักษา เพราะปัญหาท้องผูกนั้นต้องได้รับการรักษาจากสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น หากปล่อยไว้นานจนเกินไปอาจกลายเป็นสิ่งที่แก้ไขได้ยาก ทั้งปัญหาท้องผูกเรื้อรัง หนักเข้าอาจพัฒนาเป็นโรคร้ายแรงอื่นๆ ได้เช่นกัน เช่น ริดสีดวงทวาร ลำไส้อักเสบ ลำไส้อุดตัน และรุนแรงไปจนถึงขั้นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้เลย