ถึงแม้ว่าสถานการณ์ตอนนี้จะเริ่มคลี่คลาย ทุกคนเริ่มกลับมาใช้ชีวิตกันตามปกติ  ไหนจะคอนเสิร์ตสุดมัน งานอีเว้นท์สุดเหวี่ยง แพลนเที่ยวต่างประเทศที่อัดอั้นมานานหลายปี แต่โควิดเจ้ากรรมก็ยังกลายพันธุ์อย่างต่อเนื่องไม่หยุดหย่อน กลายเป็นว่าเดี๋ยวนี้ได้ยินเสียงไอเสียงกระแอมทีไร เป็นต้องหวั่นใจทุกที ไม่ว่าจะเป็นคนที่ยังไม่เคยติด เคยติดแล้ว หรือติดซ้ำไปแล้วก็ตาม ยังไงก็ต้องป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวจากเชื้อไวรัสภายนอก พร้อมกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ!




3 ไอเท็มควรพก สำหรับการเอาตัวรอดจากสถานการณ์ต่างๆ อย่างมืออาชีพ 




เอาตัวรอดก่อนออกจากบ้าน 
เพราะเราไม่มีทางรู้เลยว่าการออกไปข้างนอก พบปะผู้คนมากมาย จะต้องเจอกับไวรัสและสถานการณ์เสี่ยงตอนไหนบ้าง ฉะนั้นควรเสริมชั้นการปกป้องให้ร่างกาย ด้วย Sambucol ที่มีสารสกัด Black Elderberry Nigra (แบล็ค เอลเดอร์เบอรี่ ไนกร้า) ซึ่งเป็นผลไม้ตระกูลเบอรี่ที่มีงานวิจัยรองรับว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดเมื่อเทียบกับเบอรี่สายพันธุ์อื่นๆ และมีสารเพคติก พอลิแซคคาไรน์ (Pectin Polysaccharide) ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ทำงานได้ดีและไวยิ่งขึ้น เมื่อมีไวรัสและสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ ที่เข้ามารุกราน ทำให้สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคหวัด รวมถึงลดการเกิดอาการภูมิแพ้ได้อีกด้วย 




นอกจากนี้ Black Elderberry Nigra ยังมีกลไกต้านไวรัสในแบบที่วิตามินซีไม่มี จากสารสกัดสำคัญได้แก่ ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) คอยทำหน้าที่เข้าไปจับกับหนามไวรัส จึงทำให้ความสามารถของไวรัสในการเข้าสู่เซลล์ร่างกายคนเป็นไปได้ยากขึ้น และสารสำคัญอีกตัวคือ สารเลคติน (Lectin) ที่ทำหน้าที่จับกับตัวรับไวรัสที่ผนังเซลล์ในร่างกาย เสมือนเป็นการบล็อคไวรัสให้ไม่สามารถบุกรุกเข้าไปทำลายเซลล์ของเราได้ 

Sambucol เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจาก Black Elderberry Nigra ผลิตและนำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบไซรัป แคปซูล และกัมมี่ รสชาติอร่อยทานง่าย อีกทั้งยังเป็นสารธรรมชาติที่ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทานได้ตั้งแต่เด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป ปลอดภัยและยังไม่มีการรายงานผลข้างเคียง 





เอาตัวรอดระหว่างวันจากสายตาคนรอบข้าง 
เมื่อไหร่ก็ตามที่ออกไปข้างนอกแล้วเกิดอาการเจ็บคอ หรือไอแบบมีเสมหะ ไม่ว่าจะเป็นเพราะสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง อาการ Long Covid ที่เป็นปัญหากวนใจ  หรือแม้แต่การได้กลับไปตะโกนร้องเพลงดัง ๆ ในงานปาร์ตี้ และคอนเสิร์ตมากมายแบบสุดเหวี่ยง หากมีอาการเหล่านี้ต้องรีบหาทางรักษาตัวเองทันที

ควรพก ‘สเปรย์พ่นคอเยอรมันคาโมไมล์’ ที่ช่วยต้านการอักเสบและลดอาการเจ็บคอได้เป็นอย่างดี ด้วยสารในกลุ่มเทอร์พีนอยด์’ (Terpenoids), กลุ่มไบซาโบลอยด์ (Bisaboloids), และกลุ่มฟลาโวน (Flavone) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาล แค่เริ่มมีอาการคันคอ ระคายคอ หรือเจ็บคอหน่อยๆ ก็หยิบมาพ่นได้เลย ไม่ต้องรอให้เป็นหนัก




แต่ถ้าเริ่มมีเสมหะให้ใช้ แนค (N-Acetylcysteine) ในรูปแบบเม็ดฟู่สำหรับละลายเสมหะ ซึ่งมีงานวิจัย พบว่าสารแนค นอกจากจะช่วยละลายเสมหะอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างรวดเร็วแล้ว ยังช่วยลดความรุนแรงของโรคโควิดได้อีกด้วย อ้างอิงจากงานวิจัย N-Acetylcysteine to Combat COVID-19




ดังนั้น เมื่อไหร่ที่เริ่มรู้สึกว่ามีเสมหะในลำคอ เริ่มเหนียวคอ ให้ทานวันละ 1 เม็ด ใส่ในน้ำปริมาณครึ่งแก้ว รอเม็ดฟู่ละลายจนหมดแล้วดื่มได้ทันที ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องจนกว่าเสมหะจะหาย จึงแนะนำให้เลือกตัวที่มีรสชาติดี สามารถดื่มได้โดยไม่ต้องฝืน ใครที่มีเสมหะบ่อยๆ ควรมีพกติดไว้จะได้ทานได้ทันทีที่มีอาการ

ถึงแม้ตอนนี้เราจะออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านอย่างอิสระแล้ว แต่เรื่องของการดูแลสุขภาพทั้งภายในและภายนอกก็ต้องใส่ใจอย่าให้แผ่ว ไม่ว่าจะต้องออกไปเจอสภาพแวดล้อมแบบไหนอย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมอยู่เสมอล่ะ!