พูดถึงช่วงซัมเมอร์ หลายคนคงจะดีใจที่ถึงหน้า ‘ทุเรียน’ ซักที แต่ตั้งแต่เด็กจนโตมาจนถึงทุกวันนี้ เราก็ได้ยินความเชื่อนู้นนี่เกี่ยวกับการทุเรียนมามากมาย ซึ่งบางข้อก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันไม่มีที่สิ้นสุด วันนี้เราเลยขอเป็นคนไปตามหาคำตอบมาให้ ว่าความเชื่อไหนที่จ
ไขมันไม่ใช่ตัวร้ายเสมอไป ยังสามารถแบ่งเป็นไขมันดีและไขมันเลว... "ไขมันดี" ก็ดีสมชื่อ หากมีสูงจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ซึ่งลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หัวใจล้มเหลว และหลอดเลือดสมอง งั้นเรามาดูดีกว่าว่าจะเพิ่มไขมันดีได้อย่างไรบ้าง
