รู้มั้ยว่านอกจากเรื่องของอายุที่เพิ่ม ที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมแล้ว ยังมีเรื่องของการใช้งานที่ผิดและไม่ปลอดภัย เช่น ชอบนั่งยองๆ ที่ทำให้เกิดการกดอัดกันของลูกสะบ้าที่อยู่ด้านหน้าเข่ากับกระดูกต้นขาและหน้าแข้ง ทำให้เกิดการสึกหรืออักเสบ
ใครบ้างที่ตื่นนอนตอนเช้า พอก้าวเท้าลงจากเตียงปุ๊ป เท้าสัมผัสพื้นปั๊ป ร้องจ้ากทันที! จากสะลึมสะลืออยู่ ก็ตาสว่างโดยฉับพลัน เพราะอาการเจ็บที่ส้นเท้านั้นมันสะเทือนขึ้นมาถึงหัวใจกันเลยทีเดียว
