ฮันแน่! เชื่อว่าหลายคนน่าจะงงกันอยู่ว่าอะไรคือโยคะแบบเปิด? จริงๆ แล้วมันก็คือโยคะแบบ “เปิด...เปลือยกาย" หรือ “Naked Yoga” นั่นเอง มีงานศึกษาในต่างประเทศหลายชิ้นเลยนะที่เขาบอกว่า ทำแล้วดีเลิศต่อร่างกายเราเป็นที่สุด...
