หลายครั้งหลายหนที่คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างที่ใจต้องการได้ เหตุผลมากมายถูกยกมา ทั้ง “ไปยิมไม่ได้” “ไม่มีเวลา” “ยิมน่ากลัวเกินไป” “รถติด ไม่อยากไป” ต่างก็เป็นเหตุผลให้คุณได้เสมอ
