เรามักคุ้นชินกับโพรไบโอติกส์ที่อยู่ในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ที่มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลลำไส้ ทีนี้หลายคนคงสงสัยว่าแล้ว โพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ มันต่างกันอย่างไง?
