เพราะว่าร่างกายมนุษย์เราไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ จึงจำเป็นที่ต้องหาตัวช่วยจากการทานสิ่งต่างๆ นั่นก็รวมไปถึงแคลเซียมสกัด ซึ่งปัจจุบันที่พูดถึงกันบ่อยๆ ก็คงหนีไม่พ้น Calcium L-Threonate สรุปแล้วที่เค้าว่าดีกว่าตัวอื่นนั้นมันจริงหรือเปล่า? วันนี้เ
ถ้าคุณไม่ได้ดื่มนมเป็นประจำ และไม่เคยตระหนักถึงประโยชน์ของ "แคลเซียม" คงถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วล่ะ อย่ารอให้มีอาการหรือความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นกับร่างกายเลยนะ
แคลเซียมเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ โดยเฉพาะกับเด็ก ผู้สูงอายุ และสตรีมีครรภ์ ขนาดที่องค์การอนามัยโลกระบุไว้ว่า คนเราควรได้รับแคลเซียมในปริมาณไม่ต่ำกว่า 1,300 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หลายคนก็ยังไม่รู้แน่ชัดว่า แคลเซียมอยู่ที่ไหน? ทานอะไรจึงจะได้แคล
