ก่อนหน้านี้ถ้าพูดถึงเรื่อง “เฮลท์ตี้” เรามักจะโฟกัสกันที่การออกกำลังกาย การกิน และพฤติกรรมต่างๆ แต่รู้มั๊ยว่ามันยังมีอีกหนึ่งเทคนิคที่ช่วยอัพความเฮลท์ตี้ให้เราได้แบบง่ายๆ ที่เรียกว่า “ความสุข”
จะดูแลสุขภาพอย่างไรดี เมื่อต้องอยู่ในออฟฟิศที่ไม่สะอาด
