แจกเทคนิคคลายเครียด เสริมภูมิคุ้มกันฉบับทำได้จริง ด้วยเทคนิคการหายใจแบบ Wim Hof รู้งี้น่าจะเอามาบอกกันตั้งนานแล้ว
