มีใครชอบกินเต้าหู้บ้าง? แล้วรู้มั้ยว่าในเต้าหู้มีประโยช์มากกว่าที่คิด เพราะเต้าหู้เป็นหนึ่งในอาหารที่ทำมาจากถั่วเหลือง ที่ให้โปรตีนสูง ซึ่งโปรตีนในเต้าหู้นั้นเรียกได้ว่าอยู่ในระดับใกล้เคียงกับเนื้อไก่และเนื้อวัวเลยทีเดียวล่ะ?
