ใครจะไปรู้? ว่าแค่เดินเร็วก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้ นอกจากจะเบิร์นไขมันดีแล้ว ยังอาจได้หุ่นเฟิร์มกลับมาด้วย
