สำหรับใครที่มีความเครียดสะสม นอนหลับยาก คิดงานไม่ค่อยออก วันนี้เราได้รวบรวมวิตามินสำหรับชาวออฟฟิศ ตัวไหนที่เค้าว่าดี เรามัดรวมมาให้หมดแล้ว บอกเลยว่าถ้าดูแล้วต้องมีติดโต๊ะทำงานไว้เลย
เพราะว่าร่างกายมนุษย์เราไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ จึงจำเป็นที่ต้องหาตัวช่วยจากการทานสิ่งต่างๆ นั่นก็รวมไปถึงแคลเซียมสกัด ซึ่งปัจจุบันที่พูดถึงกันบ่อยๆ ก็คงหนีไม่พ้น Calcium L-Threonate สรุปแล้วที่เค้าว่าดีกว่าตัวอื่นนั้นมันจริงหรือเปล่า? วันนี้เ
ไม่ใช่แค่วิตามินซี แต่วิตามินดีก็ช่วยสร้างเกราะป้องกันเชื้อโรคให้กับร่างกายเราได้ แต่เพื่อการรับวิตามินดีที่ถูกต้องและเหมาะสม นี่คือสิ่งสำคัญที่เราต้องทำความเข้าใจกันก่อน
