หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการลดน้ำหนักด้วยวิธี ‘กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด’ กันมาบ้างแล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจหลักการนี้อย่างแท้จริง มาทำความรู้จักกับอาหารให้เหมือนเพื่อนสนิทที่จะมาคอยช่วยเหลือให้เราลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี แถมเห็นผลกันเถอะ!
การรับรู้รสชาติไม่ได้ขึ้นอยู่กับลิ้นเพียงอย่างเดียว แต่เป็นประสบการณ์โดยรวมจากประสาทสัมผัสทั้ง 5 และกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อน แต่น่าหลงใหล ความลับบนโต๊ะอาหารจะมีอะไรบ้างให้เราได้ค้นหา ไปดูกัน!
หนึ่งในโรคที่ผู้หญิงเป็นแต่ไม่รู้ตัว นั่นก็คือ โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ หรือ PCOS ซึ่งนอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การปรับเปลี่ยนอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญในการช่วยบรรเทาอาการของโรคนี้เช่นกัน
