Tennis Elbow เกิดจากการใช้งานข้อมือเป็นเวลานานจนเกิดการฉีกขาดที่กล้ามเนื้อข้อศอก ซึ่งใครๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งพิมพ์งานอยู่ตลอด ต้องพึงระวัง!
อาการบาดเจ็บถือเป็นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเล่นกีฬาเกือบทุกชนิด เรามาดูกันดีกว่า ว่าเราจะมีวิธีการดูแลตัวเองจากความเสี่ยงเหล่านี้ได้อย่างไร?
ไม่ใช่แค่คุณแม่คุณป้าแล้วที่จะบ่นปวดเข่าเพราะข้อเข่าเสื่อม แต่เราๆ นี่แหละที่มีโอกาสข้อเข่าเข่าเสื่อมก่อนวัย เพราะเล่น Surfskate กันทุกวัน แล้วพยายามทำท่าแอดวานซ์เทิร์นโปรแบบนี้
