รู้หรือไม่! การออกกำลังกายแบบผิดๆ ก็มีความเสี่ยงทำให้หัวใจวายเฉียบพลันได้ ดังนั้นเราควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังอย่างถูกวิธี เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นของโรคร้ายอย่าง ‘โรคหัวใจวายเฉียบพลัน’
เก็บกดอดกลั้นไม่ได้ออกไปไหน พอไม่มีอะไรทำก็กิน…กิน…แล้วก็กิน พอฟิตเนสเปิดก็เลยมีอันต้องไปชดใช้กรรมที่ทำมา กินสะสมไปเท่าไหร่ เอาออกมาให้หมด ยิ่งเห็นบรรยากาศที่คนอื่นเค้าอวดหุ่นฟิต บนชุดออกกำลังกายหลากหลายสีสันยิ่งกว่าแฟชันวีค ทำเอายิ่งหึกเหิมเลยใช่ไหมล่ะ
อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นคนออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้ว แล้วจะลอยตัวเรื่องสุขภาพได้ เพราะสำหรับใครที่เป็นสายออกกำลังกายแบบหนักหน่วง รู้มั้ยว่าพวกคุณก็มีโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคบางอย่างได้มากกว่าคนปกติได้เช่นกัน
