หรือว่าอาการหัวร้อนที่เกิดขึ้นบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือน ว่าเราเป็น 'โรคทนรอไม่ได้'
เรามั่นใจว่าหลายคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าการนอนหลับให้เพียงพอ ควรนอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นฟูอย่างเต็มที่
