อายุมันก็แค่ตัวเลข! เป็นชาวสูงวัยยังไงให้ไม่ (แก่) ที่แข็งแรงทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ
เชื่อว่าหลายๆ บ้านจะต้องมีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ส่วนใหญ่ท่านก็จะอายุมากแล้ว วันนี้ Health Addict ขอแชร์เทคนิคที่จะทำให้เราดูแลผู้สูงอายุของเราให้สุขภาพดีและอยู่กับเราไปนานแสนนาน
