ใครๆ ก็รู้ว่าการวิ่ง... จะทำให้เรามีหัวใจที่แข็งแรง เลือดสูบฉีดดี น้ำหนักลดลง ผิวพรรณสดใสขึ้น แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่ดีขึ้นแบบที่เรานึกไม่ถึง นั่นคือจิตใจ แต่เอ๊ะ! ทำไมจิตใจของคนที่ออกมาวิ่งจึงดีขึ้น นี่คือ 5 เหตุผลที่นักวิ่งเท่านั้นที่รู้ดี...!
