การวิ่งถือเป็นหนึ่งกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากในช่วงที่ผ่านมา เพราะมีแค่รองเท้าวิ่งหนึ่งคู่ก็ออกไปวิ่งได้แล้ว แต่ด้วยความง่ายนี่แหละที่ทำให้หลายคนอาจละเลยวิธีการวิ่งที่ถูกต้อง
นอกจากจะนอยด์จากการที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้คนแอคทีฟ ต้องอึดอัดกันไม่น้อยในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน ก็คือการไม่ได้ออกกำลังกาย และเมื่อยิมปิด หลายคนก็เลือกที่จะหันมาวิ่ง หรือปั่นจักรยานในหมู่บ้านแทน แต่ถ้าทุกคนคิดเหมือนกันล่ะ การออกกำ
