วันนี้เราจะพาชาว HA มาลงลึกกับโครงสร้างของสมอง เพื่อที่จะได้รู้ว่าสมองส่วนไหนทำงานอย่างไร และเรามีวิธีพัฒนาระบบประสาทและสมองอย่างไรได้บ้างเพื่อประสิทธิภาพการทำงานไม่เสื่อมลงไปตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น
ช่วงนี้เราต้องคอยดูแลร่างกายเราให้แข็งแรงคอยเสริมปราการเกราะป้องกันระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ดีก็จะช่วยป้องกันให้ร่างกายต่อต้านหรือบรรเทาการติดเชื้อไวรัสเหล่านั้นได้มากขึ้น ลองมาดู 5 สิ่งที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเรากันหน่อย
เดี๋ยวนี้เราหันมากินวิตามินเสริมกันทั้งนั้น และยิ่งถ้าตัวไหนได้ผลก็ยิ่งกินติดต่อแบบไม่หยุดพัก จนหลายคนเริ่มเตือนเรื่องของตับไต เลยทำให้สงสัยว่า วิตามินบางอย่าง เช่น วิตามินซี เราสามารถกินติดต่อกันไปนานๆ ได้หรือเปล่า
