ป็นผู้ชายก็จริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะอ่อนแอ หรือขาดวิตามินไม่ได้ ซึ่งเอาจริงๆ ร่างกายของผู้ชายก็เหมือนกันผู้หญิงนั่นแหละ ที่ต้องการการบำรุง การดูเเล เพียงแต่อาจจะมีความต้องการที่แตกต่างกันก็เท่านั้นเอง ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิตามินอะไรที่สำคัญต่อ
