สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความดันสูงเกิดจากพฤติกรรม โดยเฉพาะการกินมากเกินไปและการไม่ออกกำลังกาย วันนี้เราเลยอยากแชร์ทริคเล็กๆ 5 ข้อ ที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดความดันโลหิตสูงได้
