ใครก็ตามที่ติดอยู่กับโลกโซเชียลหรือการดูซีรีส์จนดึกดื่น ย่อมส่งผลให้ร่างพังโดยไม่รู้ตัว หากในช่วงกลางวันมักมีอาการง่วงซึมบ่อยๆ นั่นแหละ... สัญญาณอันตรายกำลังดังแล้ว! มาหาทางแก้กันดีกว่า
