วันนี้เราจะพาไปดูฟิตเนสของสมาชิก Club Class ระดับที่สูงที่สุดของ Fitness First แห่งใหม่บน ICON SIAM จะหรูหราและมีอะไรล้ำๆ บ้าง เราไปดูกันเลยดี
ออกกำลังกายแล้วปวดตัวทีไร ใครๆ ก็บอกว่าต้องซ้ำ! จะได้หาย ซึ่งรู้มั้ยว่า ความเข้าใจผิดๆ แบบนี้อาจส่งผลให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหนักกว่าเดินได้นะ
ใครที่ชอบไปฟิตเนสแล้วมีปัญหาเป็นสิวไม่เคยห่างหายไปจากผิวหน้า นั่นอาจเพราะคุณกำลังทำร้ายตัวเองอยู่แบบไม่รู้ตัว... วันนี้เราเลยจะแนะนำ 7 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามแล้วรับรองว่าสิวน้อยลงแน่นอน
