Inside Out คือตัวอย่างภาพยนตร์ที่อธิบายถึงอารมณ์ต่างๆ ของเราได้ดีมากๆ เรื่องหนึ่ง เรียกว่าหลังจากที่ดูจบ ก็ทำให้เราถึงกับต้องหันมานั่งวิเคราะห์ตัวเองเลยเหมือนกันว่าส่วนใหญ่แล้วอารมณ์ตัวไหนที่มักจะครองพื้นที่คอนโซลของเรามากที่สุด และเราควรจะต้องจัดการกับอา
เลือกที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากหยุด Addicted กับอะไรแบบนี้ ก็ต้องไปให้สุดนะ! ลองค่อยๆ เริ่มจากวิธีเหล่านี้ก่อนเลย...
ได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กๆ ว่าให้อ่านหนังสือเยอะๆ เพราะยิ่งอ่านก็ยิ่งฉลาด ยิ่งได้ความรู้ แต่รู้กันมั้ยว่านอกจากจะฉลาดแล้ว ยังช่วยอัพความเฮลธ์ตี้ให้กับสมอง บิ้วท์ความเป็นท็อปฟอร์มในด้านต่างๆ ให้เราได้อย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วยนะ
