กินอาหารแคลสูงบ่อยๆ ใช่ว่าจะน้ำหนักขึ้นเสมอไป เพราะถ้าเลือกให้ดีอาหารที่ให้พลังงานมากแถมมีไขมันเยอะบางอย่าง อาจทำให้คุณน้ำหนักลดลงได้แบบไม่รู้เลยก็ได้นะ
