ตอนไม่มีก็โหยหาอยากมีความรัก แต่พอมีแล้วก็กลับไม่รักษาไว้ให้ดี แบบนี้มันน่าตีนัก ถึงจะรู้ทั้งรู้ว่าหลายคนก็คงไม่ได้ตั้งใจจะทำลายความสัมพันธ์นั้นหรอก เพราะบางอย่างก็เป็นความเคยชินมากกว่าและรวมถึงพฤติกรรมเหล่านี้...ที่ต้องเลี่ยงด้วยเหมือนกัน
หลายคนที่ตั้งเป้าลดน้ำหนักคงมองว่าความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายตอนเช้าเท่ากับ 0 เพราะกว่าจะขุดตัวเองจากเตียงในตอนเช้าก็ยากแล้ว... แต่เราจะมาแนะนำ tips เล็กๆ ในการเปลี่ยนพฤติกรรม ที่รับรองว่าทำแล้วผอมลง
เคยเป็นกันมั้ยกับภาวะ "เตียงดูด" ที่คุณไม่อยากลุกจากเตียงในตอนเช้า แม้ถึงเวลาต้องตื่นแล้วแต่คุณก็ยังซุกตัวอยู่ในผ้าห่มอุ่นๆ จนไปทำงานสาย... พฤติกรรมเหล่านี้อาจดูเหมือนคุณ "ขี้เกียจ" แต่นักวิจัยบอกว่านี่แหละ ลักษณะของ "คนฉลาด"
