จริงอยู่ที่การมีน้ำหนักตัวเกินอาจส่งผลเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ แต่การเชื่อว่า "ผอมคือเรื่องที่ดี" ก็ไม่ใช่ความเข้าใจที่ถูกต้องนัก เพราะเขาศึกษามาแล้วว่าค่า BMI ต่ำ...ก็ทำให้อายุขัยลดลงได้เช่นกัน
เมื่อ โจ เบิร์นสไตน์ อายุ 25 ปีนั้น เขาหนักถึง 154 กก. ไม่ว่าจะทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดสักที แต่เขาก็ต้องค้นพบว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง สร้างความเปลี่ยนแปลงให้เขาอย่างมหาศาล
โอกาสพิเศษมักมาในช่วงที่เราไม่พร้อม ร่างกายไม่ฟิต แถมบางทียังเป็นช่วงที่อ้วนสุดของชีวิต... แล้วจะทำอย่างไรกับงานแต่งเพื่อนอีก 2 เดือนข้างหน้าดีล่ะ
