คุณกำลังนั่งหลังค่อม ไหล่ห่ออยู่รึเปล่า? เราเป็นมนุษย์ออฟฟิศคนหนึ่งที่เพื่อนมักจะทักเสมอเวลานั่งทำงานหน้าคอมว่า อย่าห่อไหล่! แต่เผลอทีไรไหล่มันก็มักจะห่อเข้ามาเองแบบไม่รู้ตัว เราจึงไปปรึกษาครูเกว สิรภัทร เรืองมณีค่า นักกายภาพบำบัดและครูสอนพิลาทีสแห่งสตูดิ
มาปลุกความรู้สึกให้การทำงานที่บ้านเป็นออฟฟิศอีกครั้งด้วยการปรับลุคให้ดูดีก่อนทุก Conference Call กันเถอะ
เมื่อไม่ระวังคำพูด หรือการกระทำบางอย่างเท่าที่ควร การเป็นตัวของตัวเองมากเกินก็เป็นภัยกับตัวคุณได้ และนี่! คือเวย์ของการ 'Be Yourself' ยังไงไม่ให้ทำร้ายตัวเองที่เราอยากแชร์ต่อ
